Pages

 Igre za djecu predškolske dobi
Igre za djecu predškolske dobi
Maja Vančina
Igra i tjelesne aktivnosti osnovne su djelatnosti djeteta predškolske dobi. Sportske aktivnosti zahtijevaju širenje granice dječjih mogućnosti, potiču razvoj različitih oblika socijalnih odnosa i kreativno izražavanje. Sportske aktivnosti mogu značajno unaprijediti razvoj dječje socijalne kompetencije. Pravilno odabrane dječje igre pružaju velike mogućnosti u poticanju razvoja socijalne kompetencije djeteta predškolske dobi.
 Primjena treninga pliometrije u svrhu prevencije ozljeda koljena
Primjena treninga pliometrije u svrhu prevencije ozljeda koljena
Josip Baboselac
Koljeno je najveći zglob u ljudskom tijelu i ujedno najkompliciranije građe. Koljeno se sastoji od aktivnih i pasivnih stabilizatora. Zbog svoje složene građe i uloge koju ima, koljeno je zglob koji sportaši najčešće ozljeđuju. Ovisno o sportskoj disciplini i samom sportašu, postoji više elemenata prevencije tih ozljeda. Cilj ovog diplomskog rada je detaljno opisati pliometriju i ozljede koljena te praktično prikazati trening pliometrije u svrhu prevencije ozljeda koljena.
"Gimnastika za sve" - članica Međunarodne gimnastičke federacije
"Gimnastika za sve" - članica Međunarodne gimnastičke federacije
Marija Fišter
Cilj ovog rada je opisati i prikazati gimnastičke discipline koje su sastavni dio „Gimnastike za sve“ s aktivnostima, programima i vrstama natjecanja koje obuhvaća, s naglaskom na dobrobit i posebnost koja je razlikuje od ostalih gimnastičkih sportova. U radu je opisan slijed događaja i razvoj gimnastike te kako je došlo do stvaranja ove gimnastičke discipline, također, objašnjen je njen položaj unutar Međunarodne gimnastičke federacije te principi i pravila po kojima ona...
"Team building games" za korporativne djelatnike
"Team building games" za korporativne djelatnike
Ivica Starčević
Cilj ovoga rada je prikazati sadržaje team buildinga pogodne za korporativne djelatnike. Rad u velikim kompanijama je stresan, zahtjevan i od djelatnika traži neprestani angažman, visoku razinu koncentracije, znanje, iziskuje brzo donošenje odluka, jer o njihovoj sposobnosti ovisi korporacija. Stoga je kvalitetna radna atmosfera jedan od ključnih elemenata uspjeha svakog djelatnika i poslovanja korporacije. Ovaj rad prikazuje brojne sportsko-rekreacijske i druge sadržaje pogodne za...
AEROBNA IZDRŽLJIVOST VRHUNSKIH PLIVAČA I PARAPLIVAČA
AEROBNA IZDRŽLJIVOST VRHUNSKIH PLIVAČA I PARAPLIVAČA
Lucija Ljubej
Postavljeni cilj ovog istraživačkog rada bio jeautvrditi postoji liastatistički značajna razlikaaizmeđu plivača iaparaplivača u vrijednostima maksimalnogaprimitka kisika (VO2max) općenito te u vrijednostima VO2max u odnosu naatip plivača i FINA i MD bodove. U radu su obrađeni podaci Hrvatskih seniorskih natjecatelja točnije 12 vrhunskih plivača i 12 vrhunskih paraplivača. Uzorak se u svakoj skupini sastojao od 8 muških natjecatelja i 4 ženske natjecateljice. Podaci unutar ovog...
AKUTNI I KRONIČNI UČINAK STATIČKOG ISTEZANJA NA EKSPLOZIVNU JAKOST
AKUTNI I KRONIČNI UČINAK STATIČKOG ISTEZANJA NA EKSPLOZIVNU JAKOST
Domagoj Šumatić
U sportskoj praksi statičko istezanje često se pojavljuje na kraju trenažnih jednica. Dosadašnje spoznaje ukazuju na činjenicu kako bi statičko istezanje moglo kompromitirati akutni izlaz jakosti eksplozivne sile, međutim kronični efekti statičkog istezanja na eksplozivnu jakost još nisu istraživani. Cilj diplomskog rada je utvrditi prati li akutni učinak statičkog istezanja kroničnu mišićno-živčanu adaptaciju na pliometrijski trening te postoji li negativan utjecaj...
AKUTNI UČINCI EKSCENTRIČNIH MIŠIĆNIH AKCIJA NA OSJEĆAJ ZA POZICIJU ZGLOBA ČOVJEKA: SUSTAVNI PREGLED LITERATURE I META-ANALIZA
AKUTNI UČINCI EKSCENTRIČNIH MIŠIĆNIH AKCIJA NA OSJEĆAJ ZA POZICIJU ZGLOBA ČOVJEKA: SUSTAVNI PREGLED LITERATURE I META-ANALIZA
Ivan Karuc
Cilj ovog sustavnog preglednog rada i meta-analize bio je utvrditi veličinu akutnih učinaka ekscentričnih mišićnih akcija na osjećaj za poziciju zgloba koljena kod zdravih odraslih osoba. S tim ciljem, sustavno su pretražene tri relevantne elektroničke baze podataka: PubMed, Scopus i Web of Science. U sustavni pregled i meta-analizu uključene su studije koje su proučavale akutne učinke ekscentričnih mišićnih akcija na osjećaj za poziciju zgloba koljena mjerenog i izražavanog...
AKUTNI UČINCI KLASIČNE MASAŽE I  MASAŽE PJENASTIM VALJKOM NA  FLEKSIBILNOST MIŠIĆA NOGU I SKOČNOST  TJELESNO AKTIVNIH OSOBA
AKUTNI UČINCI KLASIČNE MASAŽE I MASAŽE PJENASTIM VALJKOM NA FLEKSIBILNOST MIŠIĆA NOGU I SKOČNOST TJELESNO AKTIVNIH OSOBA
Ana Rajn
Klasična masaža i masaža pjenastim valjkom vrlo često su korištene tehnike od strane sportaša, za zagrijavanje prije treninga ili natjecanja, te za oporavak nakon istog. Te dvije tehnike masaže imaju različitu primjenu; klasičnu masažu karakterizira pasivna primjena, dok se masaža pjenastim valjkom provodi aktivno. Cilj rada je ustanoviti razlike u akutnim učincima klasične masaže i masaže pjenastim valjkom na fleksibilnost mišića nogu i skočnost tjelesno aktivnih osoba. Na...
AKUTNI UČINCI PJENASTOG VALJKA  NA SKOČNOST RUKOMETAŠA ADOLESCENATA
AKUTNI UČINCI PJENASTOG VALJKA NA SKOČNOST RUKOMETAŠA ADOLESCENATA
Mihael Pleš
Rukomet je ekipna sportska igra koja se sastoji od velikog broja tehničko – taktičkih elemenata. S obzirom na konstantnu promjenu pravila zadnjih godina s ciljem ubrzavanja igre mijenjaju se i fizički zahtjevi za rukometaše. Jedna od često korištenih kretnih struktura u samoj igri je i skok bio vertikalan ili horizontalan. Upravo zbog velikog broja skokova treneri moraju biti sposobni u pripremnom dijelu treninga pripremiti lokomotorni sustav sportaša na sva opterećenja tijekom...
AKUTNI UČINCI SUPLEMENTACIJE NATRIJEVIM HIDROGENKARBONATOM NA IZVEDBU VJEŽBE POTISAK S RAVNE KLUPE
AKUTNI UČINCI SUPLEMENTACIJE NATRIJEVIM HIDROGENKARBONATOM NA IZVEDBU VJEŽBE POTISAK S RAVNE KLUPE
Dorian Varović
Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi akutne učinke suplementacije natrijevim hidrogenkarbonatom na mišićnu izdržljivost, izlaznu snagu i brzinu pri izvedbi vježbe potisak s ravne klupe. Devetnaest ispitanika s prethodnim iskustvom u treningu s otporom sudjelovalo je u ovom randomiziranom, dvostruko slijepom, placebo kontroliranom istraživanju. Ispitanici su unijeli 0,3 g/kg natrijeva hidrogenkarbonata ili 0,21 g/kg placeba (natrijev klorid) u tri vremenske točke (180, 120, 60 min)...
AKUTNI UČINCI TROMINUTNOG SETA VJEŽBI NA USPRAVNU I SJEDEĆU POSTURU ADOLESCENATA
AKUTNI UČINCI TROMINUTNOG SETA VJEŽBI NA USPRAVNU I SJEDEĆU POSTURU ADOLESCENATA
Tea Merčep
Moderan način života i razvoj tehnologije utjecali su na životne navike gotovo svih ljudi, posebice adolescenata. Provođenje slobodnog vremena u velikom se postotku svelo na gledanje u različite ekrane i to pretežito sjedeći, stoga je sedentarni način života izuzetno zastupljen u današnje vrijeme. Srednjoškolci dodatno provode 6-8 sati sjedeći u školskim klupama, a sve to može imati negativne posljedice na držanje tijela-posturu. Cilj ovog rada bio je utvrditi akutne učinke...
ANALITIČKI PRISTUP UTRKE NA 100 METARA DUPIN NA SVJETSKOM PRVENSTVU 2021. GODINE
ANALITIČKI PRISTUP UTRKE NA 100 METARA DUPIN NA SVJETSKOM PRVENSTVU 2021. GODINE
Tin Takač
Sa sve većom dostupnošću i pristupom različitim plivačkim pomagalima i ergometrima, video tehnologiji, dijagnostici te računalnoj opremi dolazi do boljih saznanja i spoznaja o znanosti u plivanju tako što danas sportska znanost može pružiti ključne informacije koje mogu dovesti do bolje izvedbe. Plivanje u zadnjim desetljećima bilježi veliki kvalitetni i kvantitetni skok. Taj trend nije posljedica slučaja već plod uske suradnje kineziološke znanosti s ostalim znanstvenim i...

Pages