Paginacija
-
-
ANATOMSKA I KINEMATIČKA ANALIZA SERVISA U TENISU
-
Anja-Ana Vučić Servis je najkopompleksniji udarac u tenisu koji zahtijeva pravovovremenost mišićne aktivacije i tehnike udarca. Tri su glavne vrste servisa: " flat ", slice " i topspin kick "". K roz 3 glavne faze , koje obuhvaćaju pohranjivanje energije (faza pripreme), oslobađanje energije (faza ubrzanja) i usporavanje (faza završetka analiziran je svaki pojedini stupanj servisa 8 stupanjsk i model , prema Kovacs i Ellenbecker 2011): pozicioniranje, bacanje loptice, ekscentrično punjenje (‘...
-
-
ANTROPOLOŠKI STATUS VJEŽBAČA REKREATIVACA I NEVJEŽBAČA OD 20 DO 40 GODINA ZA VRIJEME PANDEMIJE COVIDA
-
Ivan Matovinović Pojavom pandemije covida zbog izolacijskih i restrikcijskih mjera dolazi do velikih zatvaranja. Zatvara se gotovo svaki sportski objekt i fitnes centar u svijetu. Zatvaranjem navedenih objekta, te raznih povezanih aktivnosti dodatno se otežava rekreativno bavljenje fitnesom i rekreativnim sportom. Velik broj zdravih rekreativaca, koji su se redovito bavili tjelesnom aktivnošću i rekreativno vježbali, postaje neaktivno. Manji dio zdravih rekreativaca ipak ostaje aktivan kod kuće ili na...
-
-
ASIMETRIJA LIJEVE I DESNE STRANE TIJELA KOD PLIVAČA
-
Marko Matak Funkcionalnom procjenom pokreta (Functional movement screen; FMS) procjenjivali su se stabilnost i mobilnost te potencijalni disbalansi lokomotornog sustava. Prikupljeni su podaci o mobilnosti ramena, rotacijskoj stabilnosti, bilateralnoj mobilnosti i stabilnosti kukova, koljena i skočnog zgloba, stabilnost i kontrola položaja zdjelice te trbušnog zida. Cilj istraživanja bio je na uzorku od 35 plivača, uzrasta kadeta i mlađih juniora, utvrditi postoji li razlika u rezultatima...
-
-
Aerobika u nogometu
-
Lucija Vuković Sport je iznimno važan segment života svakog čovjeka. Međutim, mnogi to zanemaruju. U današnje je vrijeme čovjek postao spor i inertan, gotovo lijen te sa velikom dozom skepticizma okreće leđa sportu. Kada naiđe na nekoga tko veći dio slobodnog vremena koristi za fizičku aktivnost (teretana, sport), nastupa ogorčeno, ali kroz smijeh. S druge strane, pojedinci su došli na ideju kombiniranja raznih sportova – drugim riječima, kombinacije koraka iz jedne sportske discipline...
-
-
Aerobni treninzi u sportsko-animacijskim programima u turizmu
-
Matija Bačić Međusobna povezanost sporta i turizma, kao dvaju fenomena današnjice, predstavlja prostorni okvir za stalno unaprjeđivanje i pronalaženje novih mogućnosti uzajamnog djelovanja. Glavni cilj ovog rada je prikazati specifičnosti turističke ponude u okviru sportske rekreacije i animacije. Iznesene su osnove međuovisnosti turizma i sporta što je od izrazite važnosti za daljnje razumijevanje sastavnica turističke animacije. Zaključno su izneseni parametri utjecaja aerobnih treninga na...
-
-
Aktivna Hrvatska u razdoblju 2015. - 2017. Godine
-
Ivan Antunović Cilj ovog rada je prikazati projekt Aktivna Hrvatska kroz sve gradove u kojima je gostovao u razdoblju 2015. – 2017. godine, te načine kojim je utjecao na promociju tjelesne aktivnosti među populacijom u Republici Hrvatskoj. Posebno naglasak projekta stavlja se na edukaciju i informiranje široke populacije o zdravoj prehrani, zdravom načinu života i pozitivnim učincima tjelesne aktivnosti. U radu su opisani primjeri provedenih planiranih i programiranih treninga kojima se u...
-
-
Aktivnosti i igre u Halliwick konceptu plivanja
-
Martina Gregurek Cilj ovog diplomskog rada je objasniti i opisati aktivnosti i igre koje se provode u Halliwick konceptu plivanja. Ovaj koncept namijenjen je učenju plivanja svih ljudi, a osobito djeci i osobama s intelektualnim teškoćama i tjelesnim invaliditetom. U radu su iznesene osnovne značajke koncepta te utjecaj njegovog provođenja na motorički, psihološki i socijalni razvoj djeteta. Opisan je program deset točaka koji je temelj Halliwick koncepta i navedeni su kriteriji koje plivači moraju...
-
-
Akutna reakcija specifične kombinacije intervalnog trčanja na dvije različite trake za trčanje
-
Alen Šaponja Akutna reakcija predstavlja trenutni odgovor organskih sustava sportaša na trenažni program, a bitno ju je kontrolirati praćenjem različitih fizioloških pokazatelja rada. Za praćenje fiziološkog odgovora, sa ciljem utvrđivanja udjela energetskih procesa tijekom aktivnosti, najčešće se koriste frekvencija srca, primitak kisika, koncentracija laktata u krvi i subjektivna procjena opterećenja. Cilj ovog rada je usporediti akutne učinke specifične kombinacije intervalnog trčanja...
-
-
Akutni utjecaj kofeina na brzinu pokreta pri izvedbi potiska s ravne klupe
-
David Siljan Cilj ovog randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog istraživanja s ukriženim ustrojem bio je utvrditi akutni utjecaj kofeina na brzinu koncentričnog dijela pokreta pri izvedbi vježbe potisak s ravne klupe kod osoba iskusnih u treningu s otporom. Uzorak je činilo 25 ispitanika (dob (aritmetička sredina ± standardna devijacija) 23.0 ± 2.0 godine, visina 182.9 ± 7.3 cm, masa 83.2 ± 11.3 kg) koji su kroz tri dolaska u laboratorij prošli upoznavajući dolazak, te...
-
-
Akutni učinak kofeina iz različitih izvora na izvedbu vertikalnog skoka
-
Kristina Majstorović Cilj ovog randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog istraživanja s ukriženim ustrojem bio je utvrditi akutni utjecaj kofeina iz žvakaćih guma i iz gelova na visinu vertikalnog skoka opisanog skokom s pripremom (eng. countermovement jump, CMJ) i skokom bez pripreme (eng. squat jump, SJ). Uzorak ispitanika se sastojao od 17 muškaraca (dob (aritmetička sredina ± standardna devijacija) 22,9±1,6 godina, tjelesna visina 183,3±5,0 cm, masa tijela 83,3±10,6 kg) koji su...
-
-
Akutni učinak kofeina na izlaz snage u kompleksnom motoričkom zadatku
-
Antonio Knežević Cilj ovog randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog istraživanja s ukriženim ustrojem bio je utvrditi akutni utjecaj kofeina na prosječni i vršni izlaz snage u testu na veslačkom ergometru kod ispitanika iskusnih u treningu sa otporom. Istraživanje je provođeno na uzorku od 25 muških ispitanika (dob ( aritmetička sredina ± standardna devijacija) 23 ± 2,0 godine, visina 181,5 ± 7,3, masa 83,2 ± 11,3) koji su kroz 3 dolaska u laboratorij prošli upoznavanje sa...
-
-
Akutni učinak kofeina na jakost i snagu mišića natkoljenice
-
David Šmital Cilj ovog randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog istraživanja, bio je utvrditi akutni učinak doze kofeina od 6 mg/kg na jakost i snagu mišića prednje i stražnje strane natkoljenice kod osoba s iskustvom u treningu s otporom. U istraživanje je bilo uključeno 25 ispitanika muškog spola s barem 12 mjeseci iskustva u treningu s otporom u dobi od (AS±SD) 23,1±2 godine, visine 181,5±7,3 cm te mase 83,2±11,3 kg koji su tijekom tri dolaska u laboratorij imali...
Paginacija