Paginacija

ANATOMSKA I KINEMATIČKA ANALIZA SERVISA U TENISU
ANATOMSKA I KINEMATIČKA ANALIZA SERVISA U TENISU
Anja-Ana Vučić
Servis je najkopompleksniji udarac u tenisu koji zahtijeva pravovovremenost mišićne aktivacije i tehnike udarca. Tri su glavne vrste servisa: " flat ", slice " i topspin kick "". K roz 3 glavne faze , koje obuhvaćaju pohranjivanje energije (faza pripreme), oslobađanje energije (faza ubrzanja) i usporavanje (faza završetka analiziran je svaki pojedini stupanj servisa 8 stupanjsk i model , prema Kovacs i Ellenbecker 2011): pozicioniranje, bacanje loptice, ekscentrično punjenje (‘...
ANTROPOLOŠKI STATUS VJEŽBAČA REKREATIVACA I NEVJEŽBAČA OD 20 DO 40 GODINA ZA VRIJEME PANDEMIJE COVIDA
ANTROPOLOŠKI STATUS VJEŽBAČA REKREATIVACA I NEVJEŽBAČA OD 20 DO 40 GODINA ZA VRIJEME PANDEMIJE COVIDA
Ivan Matovinović
Pojavom pandemije covida zbog izolacijskih i restrikcijskih mjera dolazi do velikih zatvaranja. Zatvara se gotovo svaki sportski objekt i fitnes centar u svijetu. Zatvaranjem navedenih objekta, te raznih povezanih aktivnosti dodatno se otežava rekreativno bavljenje fitnesom i rekreativnim sportom. Velik broj zdravih rekreativaca, koji su se redovito bavili tjelesnom aktivnošću i rekreativno vježbali, postaje neaktivno. Manji dio zdravih rekreativaca ipak ostaje aktivan kod kuće ili na...
ASIMETRIJA LIJEVE I DESNE STRANE TIJELA KOD PLIVAČA
ASIMETRIJA LIJEVE I DESNE STRANE TIJELA KOD PLIVAČA
Marko Matak
Funkcionalnom procjenom pokreta (Functional movement screen; FMS) procjenjivali su se stabilnost i mobilnost te potencijalni disbalansi lokomotornog sustava. Prikupljeni su podaci o mobilnosti ramena, rotacijskoj stabilnosti, bilateralnoj mobilnosti i stabilnosti kukova, koljena i skočnog zgloba, stabilnost i kontrola položaja zdjelice te trbušnog zida. Cilj istraživanja bio je na uzorku od 35 plivača, uzrasta kadeta i mlađih juniora, utvrditi postoji li razlika u rezultatima...
Aerobika u nogometu
Aerobika u nogometu
Lucija Vuković
Sport je iznimno važan segment života svakog čovjeka. Međutim, mnogi to zanemaruju. U današnje je vrijeme čovjek postao spor i inertan, gotovo lijen te sa velikom dozom skepticizma okreće leđa sportu. Kada naiđe na nekoga tko veći dio slobodnog vremena koristi za fizičku aktivnost (teretana, sport), nastupa ogorčeno, ali kroz smijeh. S druge strane, pojedinci su došli na ideju kombiniranja raznih sportova – drugim riječima, kombinacije koraka iz jedne sportske discipline...
Aerobni treninzi u sportsko-animacijskim programima u turizmu
Aerobni treninzi u sportsko-animacijskim programima u turizmu
Matija Bačić
Međusobna povezanost sporta i turizma, kao dvaju fenomena današnjice, predstavlja prostorni okvir za stalno unaprjeđivanje i pronalaženje novih mogućnosti uzajamnog djelovanja. Glavni cilj ovog rada je prikazati specifičnosti turističke ponude u okviru sportske rekreacije i animacije. Iznesene su osnove međuovisnosti turizma i sporta što je od izrazite važnosti za daljnje razumijevanje sastavnica turističke animacije. Zaključno su izneseni parametri utjecaja aerobnih treninga na...
Aktivna Hrvatska u razdoblju 2015. - 2017. Godine
Aktivna Hrvatska u razdoblju 2015. - 2017. Godine
Ivan Antunović
Cilj ovog rada je prikazati projekt Aktivna Hrvatska kroz sve gradove u kojima je gostovao u razdoblju 2015. – 2017. godine, te načine kojim je utjecao na promociju tjelesne aktivnosti među populacijom u Republici Hrvatskoj. Posebno naglasak projekta stavlja se na edukaciju i informiranje široke populacije o zdravoj prehrani, zdravom načinu života i pozitivnim učincima tjelesne aktivnosti. U radu su opisani primjeri provedenih planiranih i programiranih treninga kojima se u...
Aktivnosti i igre u Halliwick konceptu plivanja
Aktivnosti i igre u Halliwick konceptu plivanja
Martina Gregurek
Cilj ovog diplomskog rada je objasniti i opisati aktivnosti i igre koje se provode u Halliwick konceptu plivanja. Ovaj koncept namijenjen je učenju plivanja svih ljudi, a osobito djeci i osobama s intelektualnim teškoćama i tjelesnim invaliditetom. U radu su iznesene osnovne značajke koncepta te utjecaj njegovog provođenja na motorički, psihološki i socijalni razvoj djeteta. Opisan je program deset točaka koji je temelj Halliwick koncepta i navedeni su kriteriji koje plivači moraju...
Akutna reakcija specifične kombinacije intervalnog trčanja na dvije različite trake za trčanje
Akutna reakcija specifične kombinacije intervalnog trčanja na dvije različite trake za trčanje
Alen Šaponja
Akutna reakcija predstavlja trenutni odgovor organskih sustava sportaša na trenažni program, a bitno ju je kontrolirati praćenjem različitih fizioloških pokazatelja rada. Za praćenje fiziološkog odgovora, sa ciljem utvrđivanja udjela energetskih procesa tijekom aktivnosti, najčešće se koriste frekvencija srca, primitak kisika, koncentracija laktata u krvi i subjektivna procjena opterećenja. Cilj ovog rada je usporediti akutne učinke specifične kombinacije intervalnog trčanja...
Akutni utjecaj kofeina na brzinu pokreta pri izvedbi potiska s ravne klupe
Akutni utjecaj kofeina na brzinu pokreta pri izvedbi potiska s ravne klupe
David Siljan
Cilj ovog randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog istraživanja s ukriženim ustrojem bio je utvrditi akutni utjecaj kofeina na brzinu koncentričnog dijela pokreta pri izvedbi vježbe potisak s ravne klupe kod osoba iskusnih u treningu s otporom. Uzorak je činilo 25 ispitanika (dob (aritmetička sredina ± standardna devijacija) 23.0 ± 2.0 godine, visina 182.9 ± 7.3 cm, masa 83.2 ± 11.3 kg) koji su kroz tri dolaska u laboratorij prošli upoznavajući dolazak, te...
Akutni učinak kofeina iz različitih izvora na izvedbu vertikalnog skoka
Akutni učinak kofeina iz različitih izvora na izvedbu vertikalnog skoka
Kristina Majstorović
Cilj ovog randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog istraživanja s ukriženim ustrojem bio je utvrditi akutni utjecaj kofeina iz žvakaćih guma i iz gelova na visinu vertikalnog skoka opisanog skokom s pripremom (eng. countermovement jump, CMJ) i skokom bez pripreme (eng. squat jump, SJ). Uzorak ispitanika se sastojao od 17 muškaraca (dob (aritmetička sredina ± standardna devijacija) 22,9±1,6 godina, tjelesna visina 183,3±5,0 cm, masa tijela 83,3±10,6 kg) koji su...
Akutni učinak kofeina na izlaz snage u kompleksnom motoričkom zadatku
Akutni učinak kofeina na izlaz snage u kompleksnom motoričkom zadatku
Antonio Knežević
Cilj ovog randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog istraživanja s ukriženim ustrojem bio je utvrditi akutni utjecaj kofeina na prosječni i vršni izlaz snage u testu na veslačkom ergometru kod ispitanika iskusnih u treningu sa otporom. Istraživanje je provođeno na uzorku od 25 muških ispitanika (dob ( aritmetička sredina ± standardna devijacija) 23 ± 2,0 godine, visina 181,5 ± 7,3, masa 83,2 ± 11,3) koji su kroz 3 dolaska u laboratorij prošli upoznavanje sa...
Akutni učinak kofeina na jakost i snagu mišića natkoljenice
Akutni učinak kofeina na jakost i snagu mišića natkoljenice
David Šmital
Cilj ovog randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog istraživanja, bio je utvrditi akutni učinak doze kofeina od 6 mg/kg na jakost i snagu mišića prednje i stražnje strane natkoljenice kod osoba s iskustvom u treningu s otporom. U istraživanje je bilo uključeno 25 ispitanika muškog spola s barem 12 mjeseci iskustva u treningu s otporom u dobi od (AS±SD) 23,1±2 godine, visine 181,5±7,3 cm te mase 83,2±11,3 kg koji su tijekom tri dolaska u laboratorij imali...

Paginacija