prikaz prve stranice dokumenta Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa
2018. urn:nbn:hr:117:134743
Vranješ, Toni
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za kineziološku antropologiju i metodologiju

Citirajte ovaj rad

Vranješ, T. (2018). Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:134743

Vranješ, Toni. "Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:134743

Vranješ, Toni. "Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:134743

Vranješ, T. (2018). 'Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 11.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:134743

Vranješ T. Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2018 [pristupljeno 11.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:134743

T. Vranješ, "Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2018. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:134743

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:134743
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovPrimjena joge u prevenciji ozljeda leđa
Naslov (engleski)Application of yoga in back injuries prevention
AutorToni Vranješ
MentorSaša Janković (mentor)
Član povjerenstvaSaša Janković (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaBranka Matković (član povjerenstva)
Član povjerenstvaCvita Gregov (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
(Zavod za kineziološku antropologiju i metodologiju)
Zagreb
Datum i država obrane2018-11-07, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Kineziterapija i prilagođena tjelesna aktivnost
Sažetak
Cilj ovog rada je ukazati na važnost preventivnih trenažnih programa kod bavljenja vrhunskim ili rekreativnim sportom. U današnje vrijeme, kada sportaši više nego ikad idu do krajnjih odnosno preko granica izdržljivosti, a neželjene ozljede izbijaju gomile novaca iz njihovih ruku potrebno je djelovati na vrijeme te ih spriječiti kvalitetnim trenažnim programima. U radu ćemo se u nekoliko cjelina orijentirati na leđa kao dio tijela koji je u mnogim sportovima izložen konstantnom opterećenju te opisati najčešće ozljede. Nakon nekoliko riječi o jogi usredotočit ćemo se na one vježbe i joga asane koje svim vježbačima daju dodatnu fleksibilnost, mobilnost i jakost i koje mogu biti od velike važnosti u sprečavanju ozljeda.
Sažetak (engleski)
The purpose of this master thesis is to point out the importance of preventive measures in dealing with top and recreational sports. Today, when athletes go to the limit or over the limit of endurance, and unwanted injuries are the cause of money loss, it is necessary to act in time and prevent them with quality training programs. In this work we will focus on the back of the body as a part of the body, which is exposed to constant stress in many sports and to describe the most common injuries. After a few words about yoga we will focus on those exercises and yoga asanas which give additional flexibility, mobility and strength to all athletes and which can be of great importance in injury preventions.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:134743
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: stručni specijalist trenerske struke (struč. spec. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2018-11-13 07:44:52