Neuromuskularna prevencija ozljede prednje ukrižene sveze

diplomski rad

• Naslov (bugarski): Neuromuscular prevention of anterior cruciate ligament injury
• Autor: Ana Zrinščak
• Mentor: Saša Janković (mentor)
• Član povjerenstva: Saša Janković
• Član povjerenstva: Lana Ružić
• Član povjerenstva: Dubravka Ciliga
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Kineziološki fakultet; (Zavod za kineziološku antropologiju i metodologiju); Zagreb
• Datum i država obrane: 2015-09-30, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: DRUŠTVENE ZNANOSTI; Kineziologija; Kineziološka antropologija

Sažetak

Glavni cilj ovog diplomskog rada bio je utvrđivanje rizičnih faktora i mehanizma nastanka ozljede prednje ukrižene sveze kod sportaša i određivanje neuromuskularnih trenažnih programa kako bi se spriječile moguće ozljede za vrijeme treninga ili natjecanja. Koljeni zglob kao najkompleksniji zglob ljudskog tijela podložan je ozljeđivanju zbog niza unutarnjih i vanjskih faktora koje je potrebno poznavati. Provedba različitih preventivnih vježbi ima pozitivan utjecaj na jačanje muskulature koljenog zgloba. Detaljnim liječničkim pregledom i redovitim provođenjem preventivnih mjera moguće je prepoznati i otkloniti sve rizične faktore za pojavu ozljede prednje ukrižene sveze. Nastoje se utvrditi specifične preventivne mjere kako bi se dugoročno produžila sportska karijera i smanjili financijski troškovi rehabilitacije.

Sažetak (engleski)

The main objective of this thesis was to determine the risk factors and anterior cruciate ligament injuries mechanisms in athletes and determination of neuromuscular preventive training programs in order to prevent possible injuries during training or matches. The knee joint, as the most complex joint of the human body, is subject to injury due to a series of internal and external factors that are important to know. The implementation of different preventive exercises has a positive effect on strengthening the muscles of the knee joint. A detailed medical examination and regular implementation of prevention measures can identify and eliminate all risk factors for the occurrence of anterior cruciate ligament injury. We try to identify the specific preventive measures in order to extend the long-term sports career and reduce financial costs of rehabilitation.

• Ključne riječi: preventivne vježbe; ozljede; rizični faktori; mehanizmi nastanka; koljeni zglob
• Ključne riječi (engleski): preventive exercise; injuries; risk factors; injuries mechanisms; knee joint
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:117:991698
• Studijski program: Naziv: Kineziologija; Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski; Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Otvoreni pristup
• Datum i vrijeme pohrane: 2015-12-11 15:46:12