Utjecaj postaktivacijske potencijacije na vertikalni skok nakon potiska s ravne klupe

diplomski rad

• Naslov (engleski): Postactivation potentiation effect on vertical jump after the flat bench press
• Autor: Alen Tolić
• Mentor: Ljubomir Antekolović (mentor)
• Član povjerenstva: Ljubomir Antekolović (predsjednik povjerenstva)
• Član povjerenstva: Marijo Baković (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Vjekoslav Cigrovski (član povjerenstva)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Kineziološki fakultet; Zagreb
• Datum i država obrane: 2024-09-24, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: DRUŠTVENE ZNANOSTI; Kineziologija

Sažetak

Svrha ove studije bila je istražiti postoji li nelokalizirani PAP efekt koristeći skok s pripremom mjerenim OptoJump sustavom nakon potiska s ravne klupe. Ispitanici su bili studenti Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu (n=13) sa iskustvom u treningu s otporom od barem 6 mjeseci. Ispitanici su podvrgnuti inicijalnom testiranju skoka s pripremom nakon čega su odradili 3 serije po 5 ponavljanja na 80% 1RM-a potiska s ravne klupe zatim je uslijedilo finalno testiranje skoka s pripremom. Za statističku analizu korištena je deskriptivna analiza te t-test za zavisne uzorke. Statističkom obradom podataka primjenom K-S testa utvrđena je normalna distribucija podataka (p>0,2) te t-testom statistički značajna razlika (p=0,0) u primjeni potiska s ravne klupe na eksplozivnu jakost donjih ekstremiteta.

Sažetak (engleski)

The purpose of this study was to investigate whether there is a non-localized PAP effect using countermovement jump measured with the OptoJump system after the flat bench press. The participants were students of the Faculty of Kinesiology of the University of Zagreb (n=13) with experience in resistance training of at least 6 months. The subjects were tested with an initial countermovement jump test after which they performed 3 sets of 5 repetitions at 80% of 1RM of the flat bench press, followed by a final countermovement jump test. Descriptive analysis and t-test for dependent samples were used for statistical analysis. Statistical processing of the data using the KS test revealed a normal data distribution (p<0.2) and a statistically significant difference (p=0.0) in the application of the flat bench press on the explosive strength of the lower extremities using the t-test.

• Ključne riječi: PAP efekt; OptoJump; visina skoka
• Ključne riječi (engleski): PAP effect; OptoJump; jump height
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:117:804579
• Studijski program: Naziv: Kineziologija; smjerovi: Kineziologija u edukaciji i Atletika, Kineziologija u edukaciji i Fitnes, Kineziologija u edukaciji i Hrvanje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje na daski, Kineziologija u edukaciji i Judo, Kineziologija u edukaciji i Kajkaštvo, Kineziologija u edukaciji i Kineziološka rekreacija, Kineziologija u edukaciji i Kineziterapija, Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša, Kineziologija u edukaciji i Košarka, Kineziologija u edukaciji i Nogomet, Kineziologija u edukaciji i Odbojka, Kineziologija u edukaciji i Osnove kineziološke transformacije, Kineziologija u edukaciji i Ples, Kineziologija u edukaciji i Plivanje, Kineziologija u edukaciji i Ritmička gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Rukomet, Kineziologija u edukaciji i Skijanje, Kineziologija u edukaciji i Sportska gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Sportski menadžment, Kineziologija u edukaciji i Tenis, Kineziologija u edukaciji i Veslanje; Smjer: Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša; Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski; Akademski / stručni naziv: sveučilišni/sveučilišna magistar/magistra kineziologije u edukaciji (univ. mag. cin.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Otvoreni pristup
• Datum i vrijeme pohrane: 2024-09-30 10:39:53