Primjena pomoćnih igara u svrhu razvoja specifične izdržljivosti nogometaša

diplomski rad

• Naslov (engleski): Application of small sided games for the development of the endurance of football players
• Autor: Matej Išasegi
• Mentor: Valentin Barišić (mentor)
• Član povjerenstva: Valentin Barišić (predsjednik povjerenstva)
• Član povjerenstva: Nenad Marelić (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Bojan Matković (član povjerenstva)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Kineziološki fakultet; Zagreb
• Datum i država obrane: 2017-09-20, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: DRUŠTVENE ZNANOSTI; Kineziologija

Sažetak

Nogometna igra zahtjeva visoku razinu tehničkog-taktičkog znanja, ali i kondicijskih sposobnosti. U skladu s time, kako bi nogometaš mogao optimalno izvršavati različite aktivnosti tijekom utakmice, potrebna je, između ostaloga, visoka razina specifične izdržljivosti. Izdržljivost predstavlja sposobnost pojedinca da održi radnu sposobnost kroz duži vremenski period. Jedna je od ključnih faktora uspješnosti u nogometu. Kako bi se omogućio optimalan i metodički ispravan način razvoja izdržljivosti, često se primjenjuju pomoćne igre, koje imaju svoje zakonitosi i principe. Cilj je ovog rada prikazati pomoćne igre putem kojih se može razvijati specifična izdržljivost nogometaša.

Sažetak (engleski)

The football game requires a high level of technical-tactical skills as well as fitness skills. Accordingly, in order for the footballer to optimally perform various activities during the match, it is necessary, among other things, to have a high level of specific endurance. Endurance is the ability of an individual to maintain working ability over a longer period of time. Endurance is one of the key factors of success in football. In order to provide an optimal and methodically correct way of developing endurance, small sided games are often used, which have their own legality and principles. The aim of this work is to present SSG which can be used to develop endurance of football players.

• Ključne riječi: nogomet; kondicijska priprema; izdržljivost; pomoćne igre
• Ključne riječi (engleski): football; strength and conditioning; endurance; small sided games
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:117:272152
• Studijski program: Naziv: Kineziologija; Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski; Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Otvoreni pristup
• Datum i vrijeme pohrane: 2017-09-20 08:39:27