ANALIZA I USPOREDBA RAZLIČITIH METODA PERIODIZACIJE TRENINGA U PLIVANJU

specijalistički diplomski stručni

• Naslov (engleski): ANALYSIS AND COMPARISON OF DIFFERENT TRAINING PERIODIZATION METHODS IN SWIMMING
• Autor: Toni Rakitić
• Mentor: Goran Leko (mentor)
• Član povjerenstva: Goran Leko (predsjednik povjerenstva)
• Član povjerenstva: Klara Šiljeg (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Dajana Zoretić (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Vjekoslav Cigrovski (član povjerenstva)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Kineziološki fakultet; Zagreb
• Datum i država obrane: 2024-10-08, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: DRUŠTVENE ZNANOSTI; Kineziologija

Sažetak

Diplomski rad pod nazivom Analiza i usporedba različitih metoda periodizacije treninga u plivanju pruža detaljnu analizu različitih metoda periodizacije treninga. Glavni fokus rada je na usporedbi tradicionalne i blok periodizacije, njihovim prednostima i nedostacima te utjecaju na treniranje plivača. Tradicionalna periodizacija je prikazana kao najčešće korišteni model koji uključuje razvoj više sposobnosti istovremeno kroz različite faze treninga poput bazičnog, specifičnog i natjecateljskog perioda. S druge strane, blok periodizacija se fokusira na uzastopni razvoj specifičnih sposobnost što je pokazalo bolje rezultate u nekim sportovima. Rad također naglašava važnost izbjegavanja pretreniranosti i balansiranja. U ovom radu također se predstavljaju rezultati upitnika u kojem se razmatraju mišljenja trenera o uspješnosti različitih metoda periodizacije i razlozima preferencija trenera.

Sažetak (engleski)

The thesis titled Analysis and Comparison of Different Training Periodization Methods in Swimming provides a detailed analysis of various training periodization methods. The primary focus of the work is on comparing traditional and block periodization, examining their advantages, disadvantages, and their impact on swimmer training. Traditional periodization is presented as the most used model, which involves the simultaneous development of multiple abilities through different phases of training, such as the foundational, specific, and competitive periods. On the other hand, block periodization focuses on the sequential development of specific abilities, which has shown better results in certain sports. The paper also emphasizes the importance of avoiding overtraining and maintaining a balanced approach. Additionally, the study presents the results of a survey that explores coaches' opinions on the effectiveness of different periodization methods and the reasons behind their preferences.

• Ključne riječi: plivanje; metode periodizacije; tradicionalna periodizacija; blok periodizacija; faze treninga; detrening; pretreniranost
• Ključne riječi (engleski): swimming; periodization methods; traditional periodization; block periodization; training phases; detraining; overtraining
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:117:008442
• Studijski program: Naziv: Izobrazba trenera; smjerovi: Akrobatski rock and roll, Atletika, Fitnes, Hrvanje, Jedrenje, Jedrenje na daski, Judo, Kajakaštvo, Karate, Klizanje, Kondicijska priprema sportaša, Košarka, Kuglanje, Nogomet, Odbojka, Ples, Plivanje, Ritmička gimnastika, Ronjenje, Rukomet, Skijanje, Sportska gimnastika, Sporstska rekreacija, Streljaštvo, Teakwondo, Tenis, Veslanje; Smjer: Plivanje; Vrsta studija: stručni; Stupanj studija: specijalistički diplomski; Akademski / stručni naziv: magistar/magistra trenerske struke (mag. cin.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Otvoreni pristup
• Datum i vrijeme pohrane: 2024-10-15 09:25:32