Razlike u metaboličkoj potrošnji za vrijeme oporavka nakon intervalnog i konstantnog tjelesnog opterećenja

diplomski rad

• Naslov (engleski): Differences between metabolic consumption during recovery after high intensity intermittent exercise and sustained exercise
• Autor: Nada Živković
• Mentor: Lana Ružić (mentor)
• Član povjerenstva: Lana Ružić (predsjednik povjerenstva)
• Član povjerenstva: Dubravka Ciliga (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Branka Matković (član povjerenstva)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Kineziološki fakultet; Zagreb
• Datum i država obrane: 2017-06-19, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: DRUŠTVENE ZNANOSTI; Kineziologija

Sažetak

Cilj ovog rada je proučiti postoje li razlike u metaboličkoj potrošnji za vrijeme oporavka nakon provedenog desetominutnog intervalnog intenziteta i konstantnog intenziteta putem pokazatelja frekvencije srca u oporavku te procijenjene kalorijske potrošnje u oporavku te dobivene podatke prikazati. Činjenica je da se ukupna energetska kalorijska potrošnja za vrijeme rada može postići u istoj kalorijskoj vrijednosti i putem intervalnog i putem konstantnog opterećenja pa je zato u interesu produžiti utjecaj tjelesne aktivnosti i za vrijeme oporavka. Dobiveni podaci obrađeni su Studentovim t-testom za zavisne uzorke. Zaključili smo da se značajne razlike pojavljuju u varijablama procijenjene kalorijske potrošnje za vrijeme oporavka nakon intervalnog tjelesnog opterećenja u odnosu na konstantno, odnosno ostvaruje se duže trajanje ubrzanog metabolizma nakon intervalnog protokola.

Sažetak (engleski)

Goal of this thesis is to investigate if there are differences in metabolic consumption during recovery after ten minute of intermittent intensity and sustained intensity trough the indicator of heart rate during recovery and estimated caloric consumption during recovery and to present acquired data. The fact is that total caloric energy consumption during activity could be achieved in the same caloric value trough the intermittent and sustained activity so the concern is to extend the effect od physical activity during recovery. Acquired data are elaborated by Student's t-test for dependent samples. We concluded that significant differences appear in varibles of estimated caloric consumption after intermittent physical activity compared to sustained activity, apropos, it appears a longer duration of eccelerated metabolism after intermittent protocol.

• Ključne riječi: metabolička potrošnja; oporavak; konstantno tjelesno opterećenje; intervalno tjelesno opterećenje; ubrzanje
• Ključne riječi (engleski): metabolic consumption; recovery; sustained physical activity; intermittent physical activity; acceleration
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:117:573146
• Studijski program: Naziv: Kineziologija; Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski; Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Otvoreni pristup
• Datum i vrijeme pohrane: 2017-06-23 11:22:07