diplomski rad
Anatomska analiza osnovnih koraka klasične aerobike

Monika Blažević (2016)
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za kineziologiju sporta
Podaci o radu
NaslovAnatomska analiza osnovnih koraka klasične aerobike
AutorMonika Blažević
Voditelj/MentorGordana Furjan-Mandić (mentor)
Sažetak rada
Aerobika kao sustav vježbanja i dio grupnih fitnes programa ciljano osmišljava koreografije s ciljem utjecaja na antropološki status prvenstveno na razvijanje aerobnih sposobnosti posredstvom različitih kretnih struktura. Dinamično vježbanje uz glazbu, pri izvođenju koraka niskoga i visokoga intenziteta, učinilo je aerobiku popularnim oblikom vježbanja u svijetu. Glavni cilj ovog diplomskog rada bio je opisati izvođenje najčešćih koraka niskoga i visokoga intenziteta u klasičnoj aerobici i njihovu anatomsku analizu odnosno funkciju osnovnih mišića koji sudjeluju u istima. Svaki korak opisan je kroz način njegova izvođenja, napomene pri izvođenju koraka te mišićnu funkciju u tome koraku. Opisano je trinaest koraka niskoga intenziteta i pet koraka visokoga intenziteta klasične aerobike.
Ključne riječikoraci niski intezitet visoki intenzitet funkcija mišića klasična aerobika
Naslov na drugom jeziku (engleski)ANATOMICAL ANALYSIS OF THE BASIC STEPS OF CLASSICAL AEROBICS
Povjerenstvo za obranuGordana Furjan-Mandić
Maja Horvatin-Fučkar
Asim Bradić
Ustanova koja je dodijelila akademski/stručni stupanjSveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Ustrojstvena jedinica niže razineZavod za kineziologiju sporta
MjestoZagreb
Država obraneHrvatska
Znanstveno područje, polje, granaDRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Kineziologija sporta
Vrsta studijasveučilišni
Stupanjintegrirani preddiplomski i diplomski
Naziv studijskog programaKineziologija
Akademski / stručni nazivmagistar / magistra kineziologije
Kratica akademskog / stručnog nazivamag.cin.
Vrsta radadiplomski rad
Jezik hrvatski
Datum obrane2016-03-09
Sažetak rada na drugom jeziku (engleski)
Aerobic exercise as a system and as a part of group fitness programs specifically composes choreographies to impact the anthropological status, primarily by developing an aerobic capacity through various movement structures. Dynamic exercise with music while performing the steps of low and high intensity aerobics made it a popular form of exercise in the world. The main goal of this thesis was to describe the performance of the most common steps of low and high intensity in classical aerobics and to provide the anatomical analysis of the functions the primary muscles involved in them carry out. We described how to perform each step, gave notes to follow while performing them and explained the function of muscles in each step. Thirteen low and five high intensity steps of classical aerobics were described.
Ključne riječi na drugom jeziku (engleski)steps low intensity high intensity muscles function classic aerobics
Vrsta resursatekst
Prava pristupaRad u otvorenom pristupu
Uvjeti korištenja radahttp://rightsstatements.org/vocab/InC/1.0/
URN:NBNhttps://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:217403
PohranioIvan Crnjac