Naslov OZLJEDE SPORTAŠA U JEDRENJU Naslov (engleski) INJURIES OF ATHLETES IN SAILING Autor Luka Franjić Mentor Saša Janković (mentor)Član povjerenstva Saša Janković (predsjednik povjerenstva)Član povjerenstva Nikola Prlenda (član povjerenstva)Član povjerenstva Lana Ružić Švegl (član povjerenstva)Ustanova koja je dodijelila Sveučilište u Zagrebu Datum i država obrane 2024-09-18, Hrvatska Znanstveno / umjetničko DRUŠTVENE ZNANOSTI Sažetak Jedriličarski sport uključuje niz natjecateljskih formata jedrenja koji su odobreni od strane raznih jedriličarskih federacija i jedriličarskih klubova. Jedrenje je uzbudljiv i avanturistički sport, ali također dolazi s dobrim udjelom potencijalnih ozljeda. Jedriličari amateri svih uzrasta bave se jedrenjem radi vježbe i uživanja ili s ciljem bavljenja profesionalno u budućnosti, dok se profesionalni jedriličari natječu. Za sve, jedrenje može biti fizički zahtjevno, zahtijevajući agilnost i fleksibilnost. Neki sportovi opterećuju gornji dio tijela, neki donji dio tijela, dok jedrenje utječe na cijelo tijelo. Kao rezultat toga, jedriličari svih razina su u opasnosti od ozljeda. Iskustvo i mentorstvo dva su glavna čimbenika koji mogu pomoći jedriličarima amaterima da izbjegnu ozljede. Ozljede mogu biti posljedica nedostatke opće kondicije, prenaprezanja, pretreniranosti ili makrotraumatskih nezgoda. Nedostatak zagrijavanja, istezanja i hlađenja također može povećati rizik od ozljeda. Mišići su izloženi velikom riziku pri izvođenju eksplozivnih, snažnih pokreta, poput onih koji su često potrebni tijekom jedrenja. Ozljede ovise o fizičkim zahtjevima koji se postavljaju pred jedriličara. Ovisno o vrsti jedrilice i vrsti jedrenja, položaju posade i uvjetima okoline, stope ozljeda, mehanizmi ozljeda i vrste ozljeda značajno variraju. Ozljede u jedrenju mogu se raščlaniti na ozljede prema vrsti plovila, ozljede prema klasi jedrenja te na ozljede prema spolnim razlikama i okolišnim čimbenicima. Ozljede prema vrsti plovila dijele se na manja plovila, plovila s pomičnom kobilicom i veća plovila, plovila s nepomičnom kobilicom. Ozljede prema klasi jedrenja podijeljene su na jedrenje u olimpijskoj klasi, početničko i rekreativno jedrenje, jedrenje za osobe s invaliditetom, jedrenje na dasci, Američki kup i offshore utrke. Neophodno je informirano podučavanje jedriličara o pravilnoj tehnici visokorizičnih aktivnosti. Prevencija ozljeda može imati za cilj podizanje sposobnosti ili otpornosti jedriličara, smanjenje vanjskog stresa ili kombinaciju oba. Odgovarajuća podrška i smjernice koje se daju jedriličarima mogu povećati njihovu sposobnost i osigurati da nisu izloženi pretjeranim stresorima. To može uključivati treniranje i fizičku pripremu, sportsku znanost, sportsku medicinu te psihološku i socijalnu podršku.
Sažetak (engleski) The sport of sailing includes a number of competitive sailing formats that are sanctioned by various sailing federations and sailing clubs. Sailing is an exciting and adventurous sport, but it also comes with its fair share of potential injuries. Amateur sailors of all ages sail for practice and enjoyment or with the goal of doing it professionally in the future, while professional sailors compete. For everyone, sailing can be physically demanding, requiring agility and flexibility. Some sports stress the upper body, some lower body, while sailing affects the whole body. As a result, sailors of all skill levels are at risk of injury. Experience and mentorship are two major factors that can help amateur sailors avoid injury. Injuries can be the result of a lack of general fitness, overuse, overtraining or macrotraumatic accidents. Lack of warm-up, stretching and cool-down can also increase the risk of injury. Muscles are at great risk when performing explosive, powerful movements, such as those often required while sailing. Injuries depend on the physical demands placed on the sailor. Depending on the type of sailboat and type of sailing, crew position and environmental conditions, injury rates, injury mechanisms and types of injuries vary significantly. Injuries in sailing can be divided into injuries according to the type of vessel, injuries according to the class of sailing, and injuries according to gender differences and environmental factors. According to the type of vessel, injuries are divided into smaller vessels, dinghies and larger vessels, vessels with a keel. Injuries by sailing class are divided into Olympic class sailing, beginner and recreational sailing, sailing for people with disabilities, windsurfing, America's Cup and offshore racing. Informed instruction of sailors on the proper technique of high-risk activities is necessary. Injury prevention may aim to increase the sailor's ability or resilience, reduce external stress, or a combination of both. Appropriate support and guidance given to sailors can increase their ability and ensure that they are not exposed to excessive stressors. This may include coaching and physical preparation, sports science, sports medicine, and psychological and social support.
Ključne riječi
jedrenje
ozljede u jedrenju
prevencija ozljeda
Ključne riječi (engleski)
sailing
sailing injuries
injury prevention
Jezik hrvatski URN:NBN urn:nbn:hr:117:198585 Studijski program Naziv: Kineziologija; smjerovi: Kineziologija u edukaciji i Atletika, Kineziologija u edukaciji i Fitnes, Kineziologija u edukaciji i Hrvanje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje na daski, Kineziologija u edukaciji i Judo, Kineziologija u edukaciji i Kajkaštvo, Kineziologija u edukaciji i Kineziološka rekreacija, Kineziologija u edukaciji i Kineziterapija, Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša, Kineziologija u edukaciji i Košarka, Kineziologija u edukaciji i Nogomet, Kineziologija u edukaciji i Odbojka, Kineziologija u edukaciji i Osnove kineziološke transformacije, Kineziologija u edukaciji i Ples, Kineziologija u edukaciji i Plivanje, Kineziologija u edukaciji i Ritmička gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Rukomet, Kineziologija u edukaciji i Skijanje, Kineziologija u edukaciji i Sportska gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Sportski menadžment, Kineziologija u edukaciji i Tenis, Kineziologija u edukaciji i Veslanje Vrsta resursa Tekst Način izrade datoteke Izvorno digitalna Prava pristupa Pristup korisnicima matične ustanove Uvjeti korištenja Datum i vrijeme pohrane 2024-09-25 09:49:56
