Paginacija
-
-
Orijentacijski plan i program rada škole nogometa NK Zadar
-
Mario Prpić Cilj rada je prikazati orijentacijski plan i program škole nogometa nogometnog kluba „Zadar“. Svaka uzrasna kategorija ima svoje specifičnosti u radu, ovisno o senzitivnim fazama razvoja mladih nogometaša. Poznavanje osobitosti rasta i razvoja djece i mladih te tehničko-taktičkih elemenata nogometne igre, kao i važnosti kondicijske pripreme uvažavajući senzitivne faze preduvjet su razvoja mladih nogometaša. Plan i program rada temeljen na poznavanju i razumijevanju navedenih...
-
-
Osnove powerliftinga
-
Romana Tea Kirinić Powerlifting je sport koji postaje sve popularniji u svijetu. Taj još uvijek neolimpijski sport sastoji se od tri discipline: čunja, potiska s klupe i mrtvog dizanja. Ove vježbe koriste se u treningu mnogih sportova, ali powerlifting ima jedan cilj: podići najveće moguće opterećenje po posebno definiranim pravilima na natjecanju. Iz tog razloga ovaj sport zahtijeva posebno razumijevanje tehnike izvođenja vježbi i načina programiranja treninga. Cilj ovog rada je upoznati se s...
-
-
Osnove urbane kalistenike u nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture
-
Albert Štambuk Diplomski rad prikazuje bitne teorijske osnove potrebne za poučavanje urbane kalistenike te osposobljavanje učenika i učenica za samostalno tjelesno vježbanje u nastavi i izvan nastave Tjelesne i zdravstvene kulture. Prvi pozitivni primjeri pojave urbane kalistenike u nastavi osnovnog i srednjeg školstva javili su se 2013. godine u osnovnim i srednjim školama grada Zagreba suradnjom nastavnika, učitelja i Hrvatskog street workout saveza. Odlukom o donošenju kurikuluma Ministarstva...
-
-
Osnovne vježbe snage bez pomagala za fleksore i ekstenzore trupa u školstvu
-
Antonija Pintarić Kao primarni cilj ovog rada bit će prikazane osnovne vježbe snage za fleksore i ekstenzore trupa za učenike koje su primjenjive u svim školama bez obzira na različitost materijalnih uvjeta koje škola posjeduje. Sekundarni cilj ovog rada obrazložen je kao značaj tih vježbi u funkciji sportske rekreacije zaposlenika različitih zanimanja te njihova učinkovitost u prevenciji od različitih ozljeda koje mogu nastupiti prilikom provedbe rada određenih zanimanja. Smanjena razina...
-
-
Osnovne vježbe za donje ekstremitete bez pomagala u školstvu
-
Ivana Hukman Vodeći javnozdravstveni problemi su tjelesna neaktivnost i pretilost koji sve više zahvaćaju mlađu populaciju. Tjelesna neaktivnost čimbenik je koji utječe na razvoj bolesti, smanjenje kvalitete i dugovječnosti života. Cilj ovog rada je prikazati vježbe za donje ekstremitete koje se koristite za aktivaciju nogu nakon dugotrajnog sjedenja, za njihovo jačanje i istezanje, a navedene varijante pojedinih vježbi omogućuju prilagodbu istih prema vlastitom stanju pojedinca s obzirom na...
-
-
Osnovni elementi tehnike u trampoliningu
-
Erik Benas Cilj ovog diplomskog rada je prezentirati sport trampolining, prikazati njegovu povijest, objasniti osnovne tehničke elemente, pravila natjecanja te obilježja sprave.
-
-
Osnovni elementi tehnike škole hokeja na travi
-
Dora Lagančić Hokej na travi općenito je kao sport nepoznanica u Hrvatskoj. Zbog nepopularnosti i nerazvijenosti svodi se na manji broj klubova koji o svojim članovima trebaju voditi posebnu brigu kako bi u ovom sportu ostali što duže. Cilj ovog rada je prikaz rada škole hokeja. Odnosno, opis osnovnih elementa tehnike, izbor metodskih postupaka, vježbi učenja, opis najčešćih pogrešaka te izbor primjenjenih sadržaja za njihovo ispravljanje, te izbor i opis igara s ciljem usavršavanja. Odabrati...
-
-
Ozljede elitnih europskih juniorskih igrača badmintona
-
Domagoj Galkowski Badminton je pojedinačni, bez kontaktni sport koji zahtijeva skokove, iskorake, brze promjene smjera i oštre pokrete rukom širokog spektra posturalnih pozicija. Iako se smatra sportom niskog rizika, ozljede su relativno česte. Fizičke potrebe igrača badmintona sugeriraju učestalost akutnih ozljeda povezanih sa sindromom prenaprezanja donjih udova. To je posebno važno kod juniorskih igrača badmintona jer u tom periodu trenažna i natjecateljska očekivanja najviše rastu. Najviše...
-
-
Ozljede glave i trupa u alpskom skijanju
-
Hrvoje Kunštek Alpsko skijanje svake je godine sve popularnije pa se sve više ljudi uključuje u ovaj zimski
sport. Kako raste broj sudionika koji se bave alpskim skijanjem na snijegu, tako raste i broj
ozljeda koje se događaju tijekom bavljenja ovim sportom. Najčešća ozljeda u alpskom skijanju
je ozljeda donjih ekstremiteta, točnije koljena.
U ovom radu pažnja je usmjerena na ozljede glave i gornjeg dijela tijela, jer se te ozljede također
pojavljuju i u nekim slučajevima su i kobne. Osim...
-
-
Ozljede koljena u skijanju, mehanizmi nastanka i rehabilitacija
-
Davor Krmpotić Glavni cilj ovog diplomskog rada bio je opisati i međusobno usporediti najčešće ozljede koljenskog zgloba koje se javljaju u skijanju mehanizme njihovog nastanka te postupke procesa rehabilitacije. U ovom diplomskom radu opisivat će se sljedeće ozljede: ruptura prednje ukrižene sveze (ACL), ruptura medijalnog kolateralnog ligamenta (MCL) i ruptura meniskusa. Biti će i govora o njihovoj međupovezanosti te kako jedna ozljeda može utjecati na drugu/e. Opisat će se mehanizmi nastanka...
-
-
Ozljede koljenog zgloba u alpskom skijanju
-
Kristian Bratanić Popularnost alpskog skijanja danas se, na globalnoj razini, procjenjuje na oko 200 milijuna sudionika. Jasno je da takav broj sudionika znači i povećanu potrebu za aktivnom liječničkom brigom i skrbi na samom terenu kao i obližnjim bolnicama. Cilj ovoga rada je proučiti i ukazati na pojavnost ozljeda u alpskom skijanju kako rekreativnom tako i natjecateljskom kao i dati preporuke za njihovu prevenciju. Detaljno će se opisati vrste ozljeda zgloba koljena koje mogu nastati kod...
Paginacija
