UTJECAJ PASIVNOG ODMORA TIJEKOM PRIJELAZNOG PERIODA NA KONDICIJSKU PRIPREMLJENOST NOGOMETAŠA

diplomski rad

• Naslov (engleski): THE EFFECT OF TRAINING CESSATION DURING TRANSITION PERIOD ON STRENGTH AND CONDITIONING OF SOCCER PLAYERS
• Autor: Albert Rebac
• Mentor: Daniel Bok (mentor)
• Član povjerenstva: Daniel Bok (predsjednik povjerenstva)
• Član povjerenstva: Igor Jukić (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Luka Milanović (član povjerenstva)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Kineziološki fakultet; Zagreb
• Datum i država obrane: 2020-09-17, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: DRUŠTVENE ZNANOSTI; Kineziologija

Sažetak

Planiranje i programiranje kondicijske pripreme u nogometu organizirano je u okviru jednociklusne ili dvociklusne periodizacije pa stoga godišnji ciklus treninga može sadržavati jedan ili dva prijelazna perioda. Prijelazni period koristi se za obnovu nogometaševa organizma te on može biti aktivan ili pasivan. Pasivan oporavak u trajanju od nekoliko tjedana često dovodi do narušavanja kondicijskih sposobnosti što se može negativno odraziti na pripremni period koji slijedi. Radi kvalitetnijeg programiranja treninga u pripremnom periodu važno je poznavati čimbenike koji utječu na smanjenje kondicijske pripremljenosti tijekom prijelaznog perioda. Cilj ovog diplomskog rada je prikazati kako pasivni odmor različitog trajanja utječe na kondicijsku pripremljenost nogometaša te koje su kondicijske sposobnosti izložene najvećem i najbržem opadanju pod utjecajem pasivnog oporavka.

Sažetak (engleski)

Planning and programming of soccer conditioning is organized within a one-cycle or two- cycle periodization, so the annual training cycle may contain one or two transition periods. The transition period is used to rebuild the soccer players capabilities and it can be organized as active or passive. Passive recovery lasting several weeks often leads to impaired fitness, which can have a negative impact on the preparation period that follows. In order to improve training process in the preparation period, it is important to know the factors that cause a decline of fitness during the transition period. The aim of this study is to present how training cessation of different duration affects the fitness profile of soccer players and which capabilities are exposed to the most rapid decline under the effect of passive recovery.

• Ključne riječi: nogomet; periodizacija; prijelazni period; pasivni odmor; kondicijske sposobnosti
• Ključne riječi (engleski): soccer; periodization; transition period; passive recovery; strenght and conditioning
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:117:156872
• Studijski program: Naziv: Kineziologija; smjerovi: Kineziologija u edukaciji i Atletika, Kineziologija u edukaciji i Fitnes, Kineziologija u edukaciji i Hrvanje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje na daski, Kineziologija u edukaciji i Judo, Kineziologija u edukaciji i Kajkaštvo, Kineziologija u edukaciji i Kineziološka rekreacija, Kineziologija u edukaciji i Kineziterapija, Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša, Kineziologija u edukaciji i Košarka, Kineziologija u edukaciji i Nogomet, Kineziologija u edukaciji i Odbojka, Kineziologija u edukaciji i Osnove kineziološke transformacije, Kineziologija u edukaciji i Ples, Kineziologija u edukaciji i Plivanje, Kineziologija u edukaciji i Ritmička gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Rukomet, Kineziologija u edukaciji i Skijanje, Kineziologija u edukaciji i Sportska gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Sportski menadžment, Kineziologija u edukaciji i Tenis, Kineziologija u edukaciji i Veslanje; Smjer: Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša; Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski; Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag. cin.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Pristup korisnicima matične ustanove
• Datum i vrijeme pohrane: 2020-12-07 12:14:26