VJEŽBANJE ŽENA STARIJE ŽIVOTNE DOBI - ŠTO IH DRŽI AKTIVNIMA?

diplomski rad

• Naslov (engleski): EXERCICE IN OLDER WOMEN WHAT KEEPS THEM ACTIVE
• Autor: Valentina Barišić
• Mentor: Josipa Radaš (mentor)
• Član povjerenstva: Josipa Radaš (predsjednik povjerenstva)
• Član povjerenstva: Tatjana Trošt Bobić (član povjerenstva)
• Član povjerenstva: Danijel Jurakić (član povjerenstva)
• Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj: Sveučilište u Zagrebu; Kineziološki fakultet; Zagreb
• Datum i država obrane: 2024-04-25, Hrvatska
• Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana: DRUŠTVENE ZNANOSTI; Kineziologija

Sažetak

Starenjem dolazi do opadanja fizioloških funkcija i organskih sustava. Tjelesna aktivnost pomaže čovjeku u unaprjeđenju te očuvanju zdravlja. Kako bi motivirali ljude na tjelesnu aktivnost te im time pomogli u očuvanju i unaprjeđenju zdravlja nužno je znati zbog kojeg motiva su aktivni. Osnovni cilj ovoga istraživanja je proučiti motive vježbanja žena u dobi od 60 do 75 godina radi lakšeg razumijevanja onoga što njih pokreće na aktivnosti te što ih dulje drži aktivnima, kako bismo mogli preporučiti kvalitetne programe tjelesnoga vježbanja. Istraživanje je provedeno na 50 žena koje su uključene u program vježbanja tijekom 3 mjeseca. Dobiveni rezultati pokazuju kako je glavni razlog vježbanja žena u dobi od 60 do 75 godina zdravlje.

Sažetak (engleski)

Aging leads to a decline in physiological functions and organic systems. Physical activity helps in improving and preserving health. To motivate people to engage in physical activity and thereby assist them in maintaining and enhancing their health, it is necessary to know the motives behind their activity. The main objective of this research is to examine the exercise motives of women aged 60 to 75 years to better understand what drives them to be active and what keeps them active for longer periods, so that we can recommend quality exercise programs. The study was conducted on 50 women who participated in an exercise program for 3 months. The results show that the primary reason for exercise among women aged 60 to 75 years is health.

• Ključne riječi: zdravlje; aktivnost; žene; starija životna dob
• Ključne riječi (engleski): health; activity; women; older
• Jezik: hrvatski
• URN:NBN: urn:nbn:hr:117:827400
• Studijski program: Naziv: Kineziologija; smjerovi: Kineziologija u edukaciji i Atletika, Kineziologija u edukaciji i Fitnes, Kineziologija u edukaciji i Hrvanje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje na daski, Kineziologija u edukaciji i Judo, Kineziologija u edukaciji i Kajkaštvo, Kineziologija u edukaciji i Kineziološka rekreacija, Kineziologija u edukaciji i Kineziterapija, Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša, Kineziologija u edukaciji i Košarka, Kineziologija u edukaciji i Nogomet, Kineziologija u edukaciji i Odbojka, Kineziologija u edukaciji i Osnove kineziološke transformacije, Kineziologija u edukaciji i Ples, Kineziologija u edukaciji i Plivanje, Kineziologija u edukaciji i Ritmička gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Rukomet, Kineziologija u edukaciji i Skijanje, Kineziologija u edukaciji i Sportska gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Sportski menadžment, Kineziologija u edukaciji i Tenis, Kineziologija u edukaciji i Veslanje; Smjer: Kineziologija u edukaciji i Kineziterapija; Vrsta studija: sveučilišni; Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski; Akademski / stručni naziv: sveučilišni/sveučilišna magistar/magistra kineziologije u edukaciji (univ. mag. cin.)
• Vrsta resursa: Tekst
• Način izrade datoteke: Izvorno digitalna
• Prava pristupa: Otvoreni pristup
• Datum i vrijeme pohrane: 2024-06-19 08:54:48