Paginacija
-
-
METODIKA SPECIFIČNE KOORDINACIJE U NOGOMETU
-
Robert Jezernik U ovom diplomskom radu analizirana je koordinacija kao jedna od najvaţnijih sposobnosti u nogometu. Razvojem ove sposobnosti u senzitivnim razdobljima mladih nogometaša uvelike se moţe pridonijeti u njihovom daljnjem sportskom razvoju. Metodski postupak u trenaţnom procesu, kao i načela po kojima se on provodi od velikog je značaja i omogućit će treneru i sportašu brţi i kvalitetniji način u dolasku do njihovog zajedničkog cilja. Kompleksnost koordinacije primjećuje se u...
-
-
METODIKA UMJETNIČKOG KLIZANJA
-
Ozana Miljković Klizanje se danas, kako u svijetu tako i u Hrvatskoj, razvija i doživljava velike promjene koje se očituju u stalnim izmjenama i dopunama natjecateljskih pravilnika, prema međunarodnom sustavu ocjenjivanja. Cilj je ovog diplomskog rada pobliže objasniti metodički pristup tehnike izvedbe pojedinih osnovnih i zadanih elemenata umjetničkog klizanja. Osnove klizanja koje početnici svladaju u programu obuke u predškolskoj dobi i poslije u sportskim klubovima kroz škole klizanja, mogu se...
-
-
METODIKA UČENJA OSNOVNIH TEHNIKA HRVANJA GRAPPLING NAČINOM
-
Donat Matek Hrvanje grappling načinom najmlađa je hrvačka disciplina, koja se sastoji od cijelog niza tehničkih elemenata hrvanja klasičnim i slobodnim načinom, ali i tehnika iz drugih sportova (judo, ju jitsu, sambo...). Hrvanje grappling načinom obuhvaća iznimno velik broj različitih tehnika, međutim postoje određene tehnike koje se mogu nazvati osnovnima jer su najčešće korišteni i najučinkovitiji zahvati koji dovode do prednosti odnosno do pobjede u grappling borbi. Kvalitetno...
-
-
METRIJSKE KARAKTERISTIKE NOVOKONSTRUIRANOG UPITNIKA O KOMPETENCIJAMA KRETANJA U VODI
-
Lucija Stipanić Samostalno i sigurno kretanje u vodenom mediju predstavlja jednu od osnovnih ljudskih vještina kretanja, te time uz sebe veže određene rizike. Kao najefikasniji način nošenja s rizikom u vodi, odnosno same prevencije utapanja u vodi, navodi se učenje odnosno stjecanje određenih plivačkih vještina. Upravo takvim pristupom naglašava se važnost edukacije ljudi o sigurnosti u vodi, poticanje svjesnosti pojedinaca na ozbiljnost posljedica ukoliko plivačke vještine nisu kvalitetno...
-
-
MODELIRANJE TAKTIČKE PRIPREME U FAZI OBRANE U NOGOMETU
-
Tomislav Mužina Nogomet je mnogo više od igre; to je strast koja povezuje ljude širom svijeta. Smatramo ga najvažnijom sporednom stvari na svijetu i to s razlogom. U ovom radu istražujemo povijest razvoja nogometa i njegove ključne komponente s posebnim fokusom na taktiku nogometne igre. Povijest nogometa je priča o evoluciji; od prvih jednostavnih pravila do suvremenih taktičkih strategija. Kroz godine, nogomet se razvio iz jednostavnih igara u složeni sport koji zahtijeva duboko razumijevanje...
-
-
MOGUĆI RAZLOZI BAVLJENJA SPORTOM IZ PERSPEKTIVE DJECE UKLJUČENE U SPORTSKE AKTIVNOSTI U OSNOVNOJ ŠKOLI
-
Diana Glavaš Sport je neizostavan element u procesu razvoja djeteta. Tjelesnim odgojem u školskim ustanovama, učitelji nastoje pobuditi volju i želju kod djece za bavljenjem sportom. Škole igraju važnu ulogu u promicanju tjelesne aktivnosti, prehrambenih navika i socijalne interakcije, kao i razvoju zdravih vještina i navika. Podaci naglašavaju važnu ulogu koju učitelji tjelesne i zdravstvene kulture imaju u razvoju tjelesnih vještina djece te kod procesa treniranja izvan škole. Ovaj rad...
-
-
MOGUĆNOST PRIMJENE VJEŽBI PILATESA KOD OSOBA S UGRAĐENOM ENDOPROTEZOM KUKA
-
Martina Kovarik Pilates program vježbanja može se razmatrati kao dobar izbor rekreativne aktivnosti kod osoba s ugrađenom endoprotezom kuka, upravo radi svoje ekstremne prilagodljivosti osobama različite dobi, tjelesne kondicije i zdravstvenog statusa. Međutim, iako je utjecaj Pilatesa pokazao učinkovitost, mali se broj istraživanja bavio specifičnim vježbama koje su preporučljive iz istog te kako ih prilagoditi osobama s ugrađenom endoprotezom kuka. Uzevši u obzir opće prihvaćene preporuke...
-
-
MOGUĆNOSTI SPORTOVA NA SNIJEGU U ZATVORENIM SKIJAŠKIM CENTRIMA
-
Nikola Maleković Glavni cilj ovog diplomskog rada je prikazati i opisati postojeće zatvorene skijaške centre koji se nalaze u Europi i svijetu. Glavna potreba za izgradnjom zatvorenih skijaških centara vezana je uz globalno zatopljenje, te vremenske uvijete u planinama tijekom zime. Izgradnja skijaških centara koji se ne nalaze na određenoj nadmorskoj visini danas je financijski neisplativa. Također oni sa sobom vežu i dodatne infrastrukture za proizvodnju umjetnog snijega i njegovo skladištenje,...
-
-
Manualno testiranje mišićne funkcije čovjeka
-
Marko Kolak Manualno testiranje mišićne funkcije je postupak za procjenu funkcije pojedinih mišića i mišićnih skupina. Odličan je alat za dijagnostiku disbalansa među mišićima, razinu njihove aktivacije te za pronalaženje uzroka boli, ako ona postoji. Cilj ovog rada je prikazati važnost i korisnost manualnog testiranja mišićne funkcije čovjeka, njegovu praktičnu primjenu kod određenih disbalansa te mehanizme koji iza njih stoje. U radu se, osim povijesti i opisa mehanizama testiranja,...
-
-
Masaža kao faktor poboljšanja sportske izvedbe
-
Antonio Penava Glavni cilj ovog diplomskog rada je ukazati na važnost masaže koja može doprinijeti sportašima da poboljšaju svoju izvedbu i smanje rizik od ozljeda. U ovom radu će se također raspravljati o mogućim mehanizmima masaže te će se prikazati ograničeni dokazi koji idu u prilog tvrdnje da masaža utječe na izvedbu, oporavak i prevenciju ozljeda. Ovaj bi rad mogao doprinijeti boljem razumijevanju mehanizma utjecaja masaže na ljudski organizam, a samim time i na sportsku izvedbu....
-
-
Masaža pjenastim valjkom u prevenciji ozljeda mišića
-
Luka Lanščak Jednostavna primjena i pristupačna cijena čine pjenasti valjak jednim od najkorištenijih pomagala pri tjelovježbi. Profesionalni sportaši i rekreativci primjenjuju ga u pripremi za tjelesnu aktivnost te u funkciji oporavka nakon sportskoga opterećenja. Osim pri trenažnim aktivnostima, valjak se koristi i u rehabilitacijskim programima vježbanja. Funkcija je pjenastoga valjka opuštanje mišićne fascije, odnosno masaža miofascijalnoga kompleksa koja se postiže djelovanjem vlastite...
-
-
Mehanizam nastanka ozljede i rehabilitacija nakon rupture meniska u nogometu
-
Nikola Iličić Ozljeda meniska vrlo je učestala ozljeda u nogometu čiji oporavak može biti kračeg ili dužeg trajanja ovisno o načinu liječenja. Ova ozljeda često dolazi u kombinaciji s oštečenjima drugih tkiva, što rezultira prekidom aktivnosti pa time i padom natjecateljske forme. Cilj ovog rada je prikazati anatomiju koljena, objasniti najčešće rizične faktore i mehanizme nastanka ove ozljede u nogometu, kao i prikazati dijagnostičke postupke. Također, cilj rada je definirati svaku fazu...
Paginacija
