Pages
-
-
Primjena elastičnih traka u treningu rekreativnih vježbača
-
Gabrijela Brkić Svakodnevna tjelesna aktivnost ključna je za skladno funkcioniranje ljudskog tijela. Danas pronalazimo sve manje vremena za tjelesnu aktivnost i nakon velikog broja sati u statičnoj poziciji, najčešće onoj vezanoj za zanimanje, tijelo postaje kruto, često se pojavljuju i atrofije mišića i uz sve to gubimo opseg pokreta u pojedinim zglobovima. Bez obzira na manjak vremena postoji način vježbanja i u udobnosti vlastitog doma, dvorišta ili parka. Prilagodljivost, pokretnost i...
-
-
Primjena elemenata tehnike rukometne igre u radu sa djecom predškolske dobi
-
Tin Antić Cilj ovog diplomskog rada je sistematizirati elemente rukometne tehnike koji su primjenjivi u radu sa djecom predškolske dobi. Opisani su elementi rukometne tehnike za koje se smatra da su prilagodljivi predškolskoj dobi te su ponuđeni mogući operatori za poučavanje tih motoričkih znanja. U sklopu rada opisane su opće karakteristike djece predškolske dobi te su ponuđeni sadržaji, igre te poligoni za učenje i usavršavanje određenih elemenata rukometne tehnike. Predstavljena je i...
-
-
Primjena elementarnih igara u mlađim uzrastima nogometaša
-
Dean Škoda Cilj rada je ukazati na vaţnost elementarnih igara u cijelokupnom razvoju mladih nogometaša. Primjenom elementarnih igara, usvajamo i razvijamo elemenate tehnike i taktike u nogometu, te razvijamo motoričke i funkcionalne sposobnosti kroz igru. Djelujemo u razvoju kognitivnih sposobnosti i pozitivno mijenjamo konativne osobine. Korištenjem elementarnih igara u treningu mladih nogometaša, razvijamo „fair play“, djelujemo na prihvaćanje pravila igre, te djeca bolje reagiraju na...
-
-
Primjena elementarnih igara u rukometnom treningu za mlađe dobne kategorije
-
Ana Bijelić Cilj ovog rada je izbor, opis i prikaz elementarnih igara koje su primjerene za mlade rukometaše i rukometašice s obzirom na njihove razvojne etape, obilježja i sposobnosti. Primjenom elementarnih igara igrači/ce će usavršiti pojedine strukture gibanja iz grupacije prirodnih oblika kretanja koje su potrebne za usvajanje i usavršavanje rukometnih elemenata tehnike. Prezentirane su igre koje se provode na rukometnom terenu, u dvorani s iscrtanim dimenzijama rukometnog igrališta,...
-
-
Primjena elementarnih igara u treningu djece u odbojci
-
Tena Lukavski Primjenom elementarnih igara mogu se ostvariti ciljevi u pojedinom dijelu
treninga. Elementarne igre utječu na razvoj i održavanje funkcionalnih i motoričkih
sposobnosti, razvoj morfoloških obilježja, kognitivnih sposobnosti, razvoj motivacije,
osobina ličnosti, odnosno sjedinjuje fizički, psihički i socijalni razvoj. U ovom radu
prikazani su primjeri elementarnih igara za uvodni, pripremni i završni dio treninga
odbojke koji se primjenjuju sa uzrastima od 10 do 14 godina. Igre u...
-
-
Primjena elementarnih igara u treningu mlađih uzrasnih skupina hrvača
-
Robert Sigur U ovome radu prikazane su elementarne i štafetne igre, te jednostavni oblici borenja za mlađe uzrasne skupine hrvača. Posebno je naglašena važnost uzrasta u kojem se one primjenjuju, a to je 5 do 8 razred osnovne škole, odnosno najoptimalnijem vremenu za usmjeravanja djece u hrvački sport. U ovom radu opisana je 121 igra, a posebna pažnja posvećena jednostavnim oblicima borenja. Uz svaku igru naveden je kratak sadržaj i pravilo za izvođenje igre, koji je dopunjen slikovnim...
-
-
Primjena i obuka grupnih taktičkih sredstava u fazi napada
-
Marin Ivančić Nogomet, kao igra visoke kompleksnosti i kooperativnosti zahtjeva optimalno funkcioniranje dva, tri i više igrača u suradnji. Svrsishodnim i pravovremenim djelovanjem grupe igrača moguće je ostvariti kvalitetnu komunikaciju među suigračima na terenu. Glavni cilj ovog rada je prikazati i objasniti grupna taktička sredstva napada. U radu će biti iznesen metodski put njihove obuke kao i primjeri za obuku istih. Uz opisanu analizu nogometne igre, biti će opisani primjeri vježbi za...
-
-
Primjena i važnost multisportskih programa u predškolskom odgoju
-
Željka Damjanić Predškolski uzrast se sastoji od dva trogodišnja razvojna razdoblja odnosno trijade. Prva trijada naziva se jaslička dob, vrtićka dob naziv je druge trijade te u njoj započinje organizirano tjelesno vježbanje populacije djece ove dobi. U ovom radu opisana su antropološka obilježja djece predškolske dobi, prikazan je tipičan mjesečni plan i program rada integriranog programa u vrtićima, te je izrađen mjesečni plan i program prema senzibilnim fazama razvoja za vrtićku dob. Cilj...
-
-
Primjena igara u koridoru za rješavanje tehničko-taktičkih problema u fazi napada u nogometu
-
Dalibor Sanader U klasičnoj podjeli nogometne igre na fazu napada i fazu obrane od posebne je važnosti, za željeni rezultat, rješavanje tehničko-taktičkih zahtjeva koji se u obje faze stavljaju pred svakog od igrača pojedinačno i kolektivno. Svrha ovog rada je ukazati na važnost primjene igara u koridoru kroz trenažni proces na kolektivno ponašanje igrača u fazi napada. Pokazat ćemo kako primjena i usavršavanje igara u koridoru donosi napredak u igri momčadi i svakog igrača pojedinačno....
-
-
Primjena integralnog treninga kondicijskih sposobnosti u nogometu
-
Robert Grubeša Nogometna igra zahtjeva visoku razinu kondicijskih sposobnosti kako bi nogometaš mogao
obavljati aktivnosti za vrijeme igre. S obzirom na potrebu optimalne razvijenosti velikog
broja funkcionalno-motoriĉkih sposobnosti (gust raspored utakmica) potrebno je primjeniti
integralni sustav kondicijske pripreme.
Glavni cilj rada je prikazati integralni sustav kondicijske pripreme u nogometu koji
omogućava istovremeni utjecaj na razvoj relevantnih funkcionalno-motoriĉkih kapaciteta
nogometaša....
-
-
Primjena izokinetike u timskim sportovima
-
Dejan Eldić Vrhunska kondicijska priprema sportaša neizostavni je segment u profesionalnom sportu.
Sportaši zajedno sa svojim stručnim timom traže i primjenjuju različite trenažne metode s ciljem što kvalitetnijeg razvoja svojih sportskih performansi.
Upravo je cilj ovog rada predstaviti izokinetiku kao jednu od najobjektivnijih metoda koja se može primijeniti u dijagnostici, treningu i rehabilitaciji sportaša ili rekreativaca.
U radu je opisan koncept izokinetike, također su prikazane...
-
-
Primjena joge u prevenciji ozljeda leđa
-
Toni Vranješ Cilj ovog rada je ukazati na važnost preventivnih trenažnih programa kod bavljenja vrhunskim ili rekreativnim sportom. U današnje vrijeme, kada sportaši više nego ikad idu do krajnjih odnosno preko granica izdržljivosti, a neželjene ozljede izbijaju gomile novaca iz njihovih ruku potrebno je djelovati na vrijeme te ih spriječiti kvalitetnim trenažnim programima. U radu ćemo se u nekoliko cjelina orijentirati na leđa kao dio tijela koji je u mnogim sportovima izložen konstantnom...
Pages
