Pages
-
-
Primjena kontrastnog treninga u vrhunskom karateu
-
Stjepan Bešenić Cilj ovog rada je odabrati najbolje metode treninga za ispoljavanje maksimalne sile u što kraćem vremenu. Koristit će se dosad objavljena istraživanja o kontrastnom treningu i fenomenu postaktivacijske potencijacije koju on izaziva. Kontrastni trening jedan je od najboljih metoda za razvoj eksplozivnosti koja je važna karika kod karataša zbog same specifikacije karatea gdje je po jednadžbi specifikacije odmah iza brzine i koordinacije upravo eksplozivna snaga (Sertić 2004)....
-
-
Primjena lopte i obruča u radu s djecom predškolske dobi
-
Marija Juzbašić Redovita tjelesna aktivnost djeteta predškolske dobi predstavlja jedan od temeljnih uvjeta za optimalan rast i razvoj lokomotornog sustava, motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, te očuvanju i unapređivanju njihovog zdravlja. Cilj je prikazati raznovrsne primjere prirodnih oblika kretanja – manipuliranja rekvizitima, opće pripremnih vježbi i elementarnih igara s primjenom lopte i obruča koji se mogu primjenjivati u pojedinim dijelovima sata sportskih programa za djecu predškolskog...
-
-
Primjena lopte u radu s djecom predškolske dobi
-
Ivana Benčić Redovito bavljenje tjelesnom aktivnošću djeteta predškolske dobi u znaĉajnoj mjeri potiĉe cjelokupni psihosomatski razvoj. Primjena primjerenih kinezioloških sadrţaja od izuzetne je vaţnosti u ovom razvojnom razdoblju, jer povoljno utjeĉe na rast i razvoj lokomotornog sustava, motoriĉkih i funkcionalnih sposobnosti. Cilj ovog rada je prikazati izbor i opis opće pripremnih vjeţbi i igara s loptom koje se primjenjuju u pojedinom dijelu sata (treninga). PrilagoĊene razvojnim...
-
-
Primjena metaboličkih jednadžbi u programiranju vježbanja za osobe s prekomjernom tjelesnom masom i pretilošću
-
Ivan Markić U zadnjih 20-ak godina brojna znanstvena istraživanja ukazuju da se broj pretilih osoba diljem svijeta povećava i da pretilost postaje ozbiljan javnozdravstveni problem. Tjelesno vježbanje uz redukcijsku dijetu ima veliku važnost u prevenciji i liječenju pretilosti. Da bismo izradili kvalitetan plan i program vježbanja za smanjenje tjelesne mase nužno je pouzdano procjenjivati energetsku potrošnju kod pojedinih tjelesnih aktivnosti. Jedna od praktičnih metoda za procjenu energetske...
-
-
Primjena osnovnih gimnastičkih elemenata kod judaša početnika
-
Mario Gađa Cilj ovog rada bio je predložiti neke osnovne elemente sportske gimnastike kao sredstvo razvoja motoričkih sposobnosti djece početnika u judu, popis temeljnih elemenata tehnike sportske gimnastike, pripremnih i metodičkih vježbi koje se koriste u njihovom poučavanju. Odabrani elementi i vježbe mogu se koristiti u trenažnom procesu u judu. Njegova je namjena olakšati rad trenerima s ciljem što bolje i kvalitetnije pripreme za učenje elemenata tehnike juda.
-
-
Primjena pedobarografije u kineziterapiji
-
Tomislav Bukvić Spušteni svodovi stopala i ostale deformacije narušavaju posturu stopala. Narušena postura stopala utječe na posturu cijelog tijela te tako i na kvalitetu života. Mnogo je istraživanja i analiza koje potvrđuju razine spuštenost svodova stopala, ali za pedobarografiju je specifično utvrđivanje spuštenosti poprečnog svoda stopala. Pedobarografija je elektronsko mjerenje opterećenja stopala, a pedobarografska analiza pokazuje distribuciju plantranih tlakova. U ovom radu prikazan je...
-
-
Primjena pliometrijskih vježbi u treningu skakača u vis
-
Alen Melon Pliometrijski trening bitan je element trenažnog programa svih atletičara pa tako i vrhunskih skakača u vis. Iako se razvio prije više od pola stoljeća i bilježi se u literaturi, brojni treneri još uvijek ne razumiju njegovo pravilno korištenje. Nepravilna primjena takvog treninga umanjuje njegove pozitivne učinke ili dovodi do neželjenih ozljeda, dok izbjegavanje korištenja istog kompromitira razvoj sposobnosti kod sportaša. Cilj ovog rada je detaljno opisati pliometriju te...
-
-
Primjena poligona prepreka kod djece od 5 do 11 godina
-
Lorena Orešković Cilj ovog diplomskog rada bio je osmisliti poligon prepreka za djecu srednje i starije vrtićke dobi te za učenike nižih razreda osnovne škole. Poligon prepreka bi utjecao na razvoj više motoričkih sposobnosti (snagu, brzinu, ravnotežu i koordinaciju). Danas se sve vrti oko tehnologije i roditeljima je jednostavnije ostaviti djecu pred televizijom ili igračom konzolom, nego ih pustiti van da se igraju u prirodi sa svojim vršnjacima. Ovim se radom želi naglasiti zašto je važno...
-
-
Primjena poligona prepreka za razvoj motoričkih sposobnosti mlađih dobnih kategorija u odbojci
-
Anja Šabić Poligon prepreka je organizacijski oblik rada koji je primjenjiv u gotovo svim uvjetima, sa svim dobnim kategorijama te razinama motoričkih sposobnosti i vještina. Koristi se za razvoj i poboljšanje motoričkih sposobnosti, ali i pri učenju i uvježbavanju sprecifičnih vrsta kretanja i tehnika karakterističnih za pojedini sport. U ovom diplomskom radu prikazati će se različiti oblici poligona prepreka koji će prvenstveno utjecati na razvoj motoričkih sposobnosti mlađih uzrasta...
-
-
Primjena poligona vojnih pješačkih prepreka “TIP A” u kondicijskoj pripremi rukometaša
-
Marko Antunović Cilj je ovog rada prikazati vojni poligon kao sredstvo trenaţnog procesa te obraditi njegovu svrhu različitim oblicima primjene, bilo sportskog treninga, nastavnog procesa ili pripremanja vojnika za borbene zadaće. Ovaj tip poligona standardizirana je sportska aktivnost unutar vojnog petoboja, shodno tome cilj je upoznati čitatelja s MeĎunarodnom vojnom organizacijom koja je osmislila vojni petoboj i poligon kao takav te koja organizira sportska vojna natjecanja na svim razinama. Rad...
-
-
Primjena pomoćnih igara i igara u koridoru za usavršavanje podfaze središnjice napada u nogometu
-
Danijel Đapić Nogometna igra dijeli se na dvije osnovne faze: faza napada i faza obrane. Svaka od faza
detaljno se proucava i svakoj se mora pridati jednako velika pažnja pri kreiranju nogometne
igre i tehnicko-taktickom obucavanju igraca. U ovom radu iznesena je analiza nogometne igre
te detaljnija analiza faze napada i njegove podfaze, središnjice napada. Prikazani su primjeri
pomocnih igara i igara u koridoru koje se koriste u obuci i usavršavanju podfaze središnjice
napada te primjer treninga za...
-
-
Primjena pomoćnih igara u futsalu
-
Ivan Piplica Osnovni cilj ovoga rada je prikazati važnost upotrebe pomoćnih igara u futsalu jer su to igre kojima se pripremaju igrači, tehnički, motorički i taktički, na moguće zahtjeve i izazove koje pruža teren te faze igre; napad i obrana. U radu je iznesen kraći povijesni razvoj i strukturalna analiza futsala te shematsko i pojmovno objašnjenje pomoćnih igara u futsalu.
Pages
