Pages
-
-
Primjena treninga snage kod vratara u nogometu
-
Antonio Orlović U ovom diplomskom radu cilj je prikazati i objasniti primjenu treninga snage kod vratara, kao i značaj sposobnosti u obavljanju specifičnih vratarskih poslova tijekom nogometne igre. U radu će biti navedeni primjeri vježbi za razvoj navedenih sposobnosti kod vratara. Snaga predstavlja sposobnost savladavanja otpora velikom brzinom kontrakcije. U mehanici, snaga se definira kao sposobnost obavljanja mehaničkog rada u jedinici vremena. Snaga, kao motorička sposobnost kod vratara,...
-
-
Primjena unilaterlanih vježbi jakosti u treningu nogometaša
-
Tomislav Blažanović Trenutačno najpopularnija ekipna igra na svijetu svakako je nogomet, složena kompleksna igra raznovrsnih kretanja, tehničkih, taktičkih i fizičkih zahtjeva, zbog čega prema kriteriju strukturne složenosti pripada skupini polistrukturalnih acikličnih kretanja, te je nama kineziolozima vrlo interesantna jer traži od igrača visoki nivo kondicijske pripremljenosti, tehničku i taktičku uvježbanost, psihološku stabilnost, sve vrste socijalnih aspekata ponašanja i dr. Sve navedeno...
-
-
Primjena veslačkog ergometra u programima redukcije potkožnog masnog tkiva
-
Goran Špaleta Glavni cilj ovog diplomskog rada je određivanje optimalne primjene inteziteta aktivnosti u programima za redukciju potkožnog masnog tkiva. U svrhu razumijevanja strukture i sustava treninga potrebno je opisati tehniku veslanja na veslačkom ergometru te mišićne skupine koje se aktiviraju. S obzirom da je broj pretilih ljudi u visokorazvijenim zemljama u naglom porastu, javlja se sve češća potreba za programima treninga za redukciju potkožnog masnog tkiva. Veslački ergometar je...
-
-
Primjena vježbi u fitnesu za prevenciju i smanjivanje oštećenja lokomotornog sustava uslijed dugotrajnog rada
-
Ivan Močan Nadolazeći tempo modernog životnog stila osim pozitivnih, donosi i dosta negativnih stvari. Zasigurno jedna od najčešćih posljedica pretjeranog iskorištavanja ljudskih kapaciteta jest pojava problema vezanih uz oštećenja lokomotornog sustava, prvenstveno u kralježnici.
Kako navodi Egoscue (2004:XIV): „Ono što se u SAD-u, Europi, Japanu i u ostatku industrijaliziranog svijeta danas smatra „normalnim“, zapravo je abnormalno. Prvi puta u ljudskoj povijesti, najveći dio...
-
-
Primjena vježbi za primopredaju i vođenje lopte kod nogometaša
-
Ivan Vrkić Primanja, dodavanja i vođenja lopte u nogometu sastavni su dio najpopularnije sportske igre u svijetu. Ovi elementi nogometa omogućuju nogometašima, odnosno ekipama, da smisleno i svrsishodno organiziraju vlastitu akciju u napadu ili obrambeni dio svoje igre. Danas postoji iznimno veliki broj vježbi kojima se ovi elementi mogu usavršavati, a njihovo učenje, kao i poslije nadograđivanje, usko su povezani te učenje jednog elementa automatski zahtijeva i učenje drugog, odnosno trećeg...
-
-
Primjena vježbi za usavršavanje nogometne igre u podfazi završnice napada kroz krilni i centralni prostor
-
Marin Pavlović U nogometnoj se igri neprestano izmjenjuju faze napada i faze obrane. Da bi smo u nogometu ostvarili cilj, a to je postizanje pogotka, napadači trebaju optimalno djelovati. Da bi se ostvario spomenuti cilj u nogometu, igrači trebaju imati vrlo visoku razinu TE-TA znanja. Tako će u ovome diplomskom radu biti prikazana analiza nogometne igre, faza napada u nogometu s opisanim podfazama napada uz posebno opisanu podfazu završnice napada, a bit će prikazani i primjeri vježbi za...
-
-
Primjena vježbi za usavršavanje primopredaje lopte u nogometu
-
Dejan Lacmanović Problem diplomskog rada jest: nogometna igra zahtjeva visoku razinu TE-TA sposobnosti kako bi se optimalno upravljalo prostorom i vremenom tijekom utakmice. U tu je svrhu od neizmjerne važnosti kontrola lopte koja se očituje u elementima: primanja te udaraca po lopti, odnosno predaje suigraču. Cilj je rada prikazati vježbe za usavršavanje primopredaje lopte, objasniti osnovne principe i zakonitosti navedenih TA-TE elemenata. U radu će isto tako biti izneseni primjeri vježbi i treninga...
-
-
Primjena vježbi zabavnog karaktera u treningu nogometaša
-
Bruno Klasić Prema kriteriju strukturne složenosti, odnosno prema složenosti struktura gibanja i struktura
situacija, nogomet spada u kompleksne sportske aktivnosti. Ako nogomet promatramo po
kriteriju dominacije energetskih procesa zaključujemo da pripada mješovitim sportovima. U
treningu nogometaša koriste se brojne vježbe kojima je za cilj utjecati na tehničko-taktičku te
kondicijsku pripremu sportaša. Te vježbe svoju primjenu nalaze u glavnom dijelu treninga, no u
drugim dijelovima treninga...
-
-
Procjena aktivnosti učitelja Tjelesne i zdravstvene kulture na nastavi
-
Luka Sabljić Glavni cilj ovog diplomskog rada bio je utvrditi razinu aktivnosti učitelja i učiteljica Tjelesne i zdravstvene kulture na nastavi. Na uzorku od 100 ispitanika anketirano je 48 pripadnica ţenskog spola i 52 pripadnika muškoga spola, različite dobi i godina radnoga staţa. Ispitanici su anketirani upitnikom od jedanaest pitanja. Dobiveni podaci su obraĎeni analizom razlike u aktivnosti na satu prema kriterijima kronološke dobi i godina radnog staţa izmeĎu učiteljica i učitelja...
-
-
Procjena kvalitete rada univerzalnih sportskih škola
-
Mirna Gašparić Cilj ovoga istraživanja bio je utvrditi motive roditelja za uključivanje djece u sportske programe, jesu li se i oni kao djeca bavili sportom i bave li se još dan danas nekom aktivnošću. Istraživanje se provelo u gradu Zagrebu na četiri različite lokacije: Dubrava, Novi Zagreb, Trešnjevka i Buzin. U ovom istraživanju sudjelovala su 104 ispitanika, prosječne dobi 35 godina. Rezultati su dali uvid koliko roditelji odvajaju za sportske aktivnosti djece, postoji li povezanost visine...
-
-
Procjena važnosti talenta i truda za uspjeh u sportu na uzorku rukometaša
-
Mario Turan Cilj ovog rada je procjena važnosti talenta i truda za uspjeh u sportu na uzorku
rukometaša i rukometašica. Na uzorku 89 rukometaša i 34 rukometašice klubova s
područja Zagreba i Zagrebačke županije primijenjena je Skala misaonog postava u sportu
(Balent i Bosnar, 2014) i skala procjene učešća truda i sposobnosti uspjeha u sportu
(Dweck, 2006). Rezultati su pokazali da ne postoje rodne razlike u misaonom postavu ni
na jednoj skali. Na rezultatima oba roda je vidljivo da se...
Pages
