Pages
-
-
Procjena važnosti talenta itruda za uspjeh u sportu na uzorku rukometaša
-
Mario Turan Cilj ovog rada je procjena važnosti talenta i truda za uspjeh u sportu na uzorku
rukometaša i rukometašica. Na uzorku 89 rukometaša i 34 rukometašice klubova s
područja Zagreba i Zagrebačke županije primijenjena je Skala misaonog postava u sportu
(Balent i Bosnar, 2014) i skala procjene učešća truda i sposobnosti uspjeha u sportu
(Dweck, 2006). Rezultati su pokazali da ne postoje rodne razlike u misaonom postavu ni
na jednoj skali. Na rezultatima oba roda je vidljivo da se...
-
-
Program korektivnih vježbi primjeren za korisnike grupnih fitness programa
-
Katarina Meštrić Cilj ovog diplomskog rada je ukazati na mogućnosti provedbe grupnog programa u fitnes
centru, primjenjivog na heterogenoj skupini vježbača. Uzimajući u obzir najučestalije blaže
funkcionalne i morfološke promjene lokomotornog sustava, blaže respiratorne i
srčanožilne probleme te mehanizme njihova nastanka i uvažavajući osnovne principe
prevencijskih i rehabilitacijskih treninga kao i principe korektivnih tehnika vježbanja, želja
je prikazati niz vježbi s naglaskom na...
-
-
Program sportske rekreacije za osobe srednje životne dobi sedentarnog načina života
-
Matija Grabušić Sedentarni način života je vrsta života koja uključuje malu ili nikakvu tjelesnu aktivnost. Dok se sjedilačko ponašanje odnosi na aktivnosti koje ne povećavaju potrošnju energije znatno iznad razine odmora i uključuje aktivnosti poput spavanja, sjedenja, ležanja i gledanja televizije (Pate i sur., 2008). Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), od 60 do 85% populacije razvijenih i država u razvoju živi sjedilačkim načinom života, dok skoro dva miliona ljudi godišnje...
-
-
Program škole daskanja na snijegu (snowboard)
-
Fran Zeman Daskanje na snijegu je popularan zimski sport koji svake godine privlači veliki broj ljudi, a posebice privlači rekreativce iz srodnih ekstremnih sportova, kao što su surfanje na valovima, skateboarding, brdski biciklizam. Povezanost srodnih ekstremnih sportova proizlazi iz zabave, kao najvažnijeg razloga njihova nastanka i razvitka. Za razliku od gotovo svih ostalih sportova na snijegu, način na koji se daska za snijeg koristi je specifičan. Problematika standardnih programa daskanja...
-
-
Programi treninga za redukciju potkožnog masnog tkiva kod žena srednje životne dobi
-
Ivan Brkljačić Potreba za smanjenjem „viška kilograma“ danas nije samo stvar estetike ili poboljšanja
sportskih rezultata, nego i zdravlja. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO),
2011. god. broj pretilih ljudi se udvostruio od 1980. god. zbog čega to nije samo čest
problem trenera i nutricionista, već i liječnika. Svjedoci smo „velikih i nevjerojatnih
otkria“ koja na reklamama garantiraju efekte bez ikakve tjelesne aktivnosti. To su razni
pojasevi, steznici, ajevi, tablete,...
-
-
Programiranje aktivnog odmora za osobe s invaliditetom
-
Andrej Bačić Glavni cilj ovog diplomskog rada je prikazati program aktivnog odmora za osobe s invaliditetom u mikrociklusu od sedam i četrnaest dana. Program uključuje različite sportske, rekreacijske i kineziterapijske sadržaje sa ciljem unapređenja kvalitete života. Navedene kineziološke aktivnosti su namijenjene djeci i odraslima te su u potpunosti prilagođene njihovim mogućnostima. Ciljano usmjeravanje turističke ponude prema posebnoj skupini gostiju će omogućiti da turizam postane...
-
-
Promjene u rezultatu 30:15 intermitten fitness testa nakon četiri tjedna visoko intenzivnog treninga
-
Marko Matušinskij Osnovni cilj ovog rada je analizirati promjene u aerobnom energetskom kapacitetu nakon 4 tjedna primjene protokola visoko intenzivnog treninga baziranog na parametrima izmjerenim na 30 - 15 intermitten fitness testu (VIFT) u nogometaša juniorskog uzrasta lige Središta. Uzorak ispitanika sačinjen je od 18 nogometaša – juniora (n = 18, 17,4±0,50 godina 179,83±6,93 cm , 70,16±6,08 kg). Vršna prosječna vrijednosti (FSpeak) frekvencije srca na prvom testiranju iznosila je 199,56±6,84...
-
-
RAZLIKA IZMEĐU EUROPSKOG I KANADSKOG PROGRAMA DJEČJIH TENISKIH IGRAONICA
-
Kristina Pilaš U ovom diplomskom radu prikazana su dva pristupa rada u tenisu s djecom mlađom od deset godina. U radu se iznose osnovne karakteristike europskog (Play and Stay) i kanadskog (Kids Tennis) programa dječjih teniskih igraonica te se ukazuje na njihove minimalne razlike. Naglašava se važnost poduke tenisa kroz igru, kao i važnost dječjih natjecanja.
-
-
RAZLIKA IZMEĐU PIONIRA, KADETA I JUNIORA U MOTORIČKIM, FUNKCIONALNIM SPOSOBNOSTIMA I MORFOLOŠKIM KARAKTERISTIKAMA
-
Danijel Šutić Uspješnost sportaša određena je kombinacijom pravilnih i kontinuiranih treninga te znanjem stručnog tima, ali i sportaševim antropološkim, funkcionalnim i motoričkim karakteristikama. Usklađivanjem svih parametara sportaš ima mogućnost zadovoljiti vrhunske kriterije. Razvojem tehnologije dolazi i do razvoja različitih dijagnostičkih postupaka koji mogu poslužiti kao kriterij za selekciju sportaša. Cilj je u ovome radu analizirati rezultate vrijednosti morfoloških,...
-
-
RAZLIKA U DISTRIBUCIJI PRITISKA U RAZLIČITIM ZAVOJIMA APLSKOG SKIJANJA
-
Mia Žerjav Uz pomoć kinetičke analize ovim radom definirana je važnost pritiska prilikom izvođenja zavoja u različitim elementima alpskog skijanja, koristeći najnovije aspekte tehnologije kojima je moguće prikazati točno kada i koliko je koji dio stopala unutar skijaške cipele opterećen te kako zavisno o tome izvesti zavoj kontrolirano i precizno, a u najmanju ruku korektno i sigurno, ovisno o stupnju tehnike kojom skijaš vlada. U istraživanju je sudjelovala ispitanica ženskog roda,...
-
-
RAZLIKA U EKSPLOZIVNOJ SNAZI TIPA SKOKA IZMEĐU SPRINTERKI, SKAKAČICA U DALJ I SKAKAČICA U VIS
-
Margareta Risek U ovom diplomskom radu cilj je bio utvrditi razlike u eksplozivnoj snazi tipa skoka između sprinterki, skakačica u dalj i skakačica u vis u atletici. Također, cilj je utvrditi u kojim testovima, koja skupina sportašica ima najviše vrijednosti u različitim komponentama skoka te usporediti dobivene vrijednosti triju skupina za primjenu dobivenih spoznaja na organizaciju trenažnih grupa sportaša te planiranje i programiranje treninga. Uzorak ispitanika koji su uključeni u rad je 30...
-
-
RAZLIKA U MOTORIČKIM SPOSOBNOSTIMA KYOKUSHINKAI KARATAŠA RAZLIČITOG STUPNJA POJASA
-
Luka Sekelj Dijagnostika sportaša vrlo je bitan čimbenik za stvaranje plana i programa trenažnog procesa. Budući da je kyokushinkai karate relativno mlad sport, nije provedeno mnogo istraživanja pomoću kojih bi se mogla utvrditi trenutna stanja sportaša ili kontrolirati učinci trenažnog procesa. Motoričke sposobnosti testirane su putem sljedećih devet testova: pretklon u uskom raznoženju (cm), bubnjanje rukama i nogama (br. pon.), stoj na jednoj nozi (s), taping rukom (br. pon.), bacanje...
Pages
