Pages
-
-
VAŽNOST KEGELOVIH VJEŽBI ZA PREVENCIJU POSTPOROĐAJNE INKONTINENCIJE
-
Marta Cetinjanin Postporođajna inkontinencija je stanje u kojem žene iskuse nekontrolirani gubitak mokraće nakon što su rodile. Predstavlja relativno čestu pojavu uzrokovanu oslabljenim mišićima dna zdjelice i mokraćnog mjehura tijekom trudnoće i porođaja.
Kegelove vježbe su ključan i učinkovit način prevencije postporođajne inkontinencije kod žena. Nakon porođaja, mnoge žene suočavaju se s problemom inkontinencije, što može značajno utjecati na njihovu kvalitetu života. Kegelove...
-
-
VAŽNOST KINEZITERAPIJE U SMANJENJU RIZIKA ZA NASTANAK POSTTRAUMATSKOG OSTEOARTRITISA NAKON OZLJEDE PREDNJE UKRIŽENE SVEZE
-
Tomislav Vidaković U ovom diplomskom radu prikazati će se kako se pomoću kineziterapijskog programa može smanjiti utjecaj pojave posttraumatskog osteoartritisa nakon ozljede prednje ukrižene sveze. Osteoartritis koljena nastaje zbog propadanja zglobnih struktura unutar koljenskog zgloba. Mogući razlozi pojave su traume na koljenu, prekomjerna tjelesna težina, životna dob... Pošto točan uzrok oboljenja od osteartritisa nije poznat, liječenje se svodi na saniranje simptoma i smanjenje funkcionalne...
-
-
VAŽNOST LUMBALNE STABILNOSTI U NOGOMETU
-
Ronaldo Babić Lumbalna stabilnost nužna je za svakodnevno normalno čovjekovo funkcioniranje, a važnost uloge trupa za lumbalnu stabilnost kod nogometaša nakon određenog se razdoblja pokazala od velike važnosti. Također, ona je preduvjet za uspješne nogometaše, njihovu uspješnost i učinkovitost. Iako se veliki broj radova bavi lumbalnom stabilnošću, kada je riječ o proučavanju lumbalne stabilnosti u specifičnim uvjetima pojedinog sporta literatura je nešto skromnija, iako je sve veći...
-
-
VAŽNOST UVODNO-PRIPREMNOG DIJELA PLESNIH PROBA AMATERSKIH FOLKLORNIH DRUŠTAVA
-
Nikola Hrbud Glavni cilj ovog diplomskog rada bio je istražiti navike o zagrijavanju u amaterskim folklornim društvima, te dobiti širu sliku o načinima funkcioniranja uvodno-pripremnog dijela plesnih proba. Istraživanje je provedeno na temelju prikupljenih odgovora putem anonimnog online anketnog upitnika koji se sastojao od 12 pitanja i koji je ispunilo 39 ženskih i 100 muških ispitanika u rasponu od 14 do 60 godina. Između svih odgovora dobiveni su podatci za 41 amatersko folklorno društvo.
...
-
-
VISOKO INTENZIVNO INTERVALNO VJEŽBANJE KAO METODA OPTIMIZACIJE SASTAVA TIJELA
-
Dino Čeak Prekomjernu tjelesnu težinu i pretilost možemo definirati kao stanje organizma karakterizirano povećanim udjelom masti u ukupnoj tjelesnoj masi. Danas s pojavom i sve većim razvojem sedentarnog načina života, brzom i visoko kaloričnom hranom te trendom smanjenja tjelesne aktivnosti, prekomjerna tjelesna težina i pretilost su postali svjetski problem. Dugo se vremena kontinuirano vježbanje umjerenog intenziteta smatralo jednom od najboljih metoda za redukciju masnog tkiva, no...
-
-
VJERODOSTOJNOST INFORMACIJA VEZANIH UZ KONDICIJSKI RAZVOJ TENISAČA NA DRUŠTVENIM MREŽAMA
-
Ivo Manzoni Cilj ovog diplomskog rada je utvrđivanje vjerodostojnosti informacija vezanih uz kondicijski razvoj tenisača na društvenim mrežama. U svrhu te procjene, izabrano je pet profila koji su odgovarali sljedećim kriterijima: a) profili objavljuju stručne informacije vezane uz kondicijski trening tenisača, b) profili imaju minimalno 2000 pratitelja i c) profili objavljuju informacije na engleskom jeziku. Nakon što je izabran 151 videozapis, ocjenjivački sud, koji se sastojao od tri...
-
-
VJEŽBE OTVORENOG I ZATVORENOG KINETIČKOG LANCA U REKREATIVNOM VJEŽBANJU I KINEZITERAPIJI
-
Vilim Skočilić U područjima rekreacije i kineziterapije nerijetko se spominje odabir vježbi iz koncepta
otvorenog i zatvorenog kinetičkog lanca. Oba koncepta imaju zajedničke karakteristike i svoju
primjenu, bitno je poznavanje njihovih osnovnih biomehaničkih i fizioloških razlika kod odabira
vježbi. Prilikom izvođenja odabranih vježbi otvorenog i zatvorenog kinetičkog lanca moguć je
diferenciran utjecaj na lokomotorni sustav ovisno o cilju kineziološkog tretmana. Vježbe
otvorenog i...
-
-
VODENA TERAPIJA KOD OSOBA SA CEREBRALNOM PARALIZOM: PREGLED DOSADAŠNJIH ISTRAŽIVANJA
-
Vid Vrban Glavni cilj rada bio je, pregledom relevantne literature, sažeti sva bitna znanja vezana za korištenje vodene terapije kod osoba s cerebralnom paralizom. Pretragom dviju elektroničkih baza, u razdoblju siječnja i veljače 2021. godine, pronađeno je 110 istraživanja. Nakon koraka provjere naslova i sažetka, u rad je na kraju uvršteno 14 radova. Istraživanja su provjerena za kvalitetu metodološke izrade nakon čega su, čitanjem punog teksta rada, izdvojene bitne informacije o...
-
-
Validacija jednadžbi za procjenu jednog maksimalnog ponavljanja u vježbi potisak s ravne klupe
-
Vanda Žic Svim trenerima, sportašima i rekreativcima potrebne su informacije o maksimalnoj jakosti kako bi mogli, u skladu sa svojim ciljem, upravljati trenažnim procesom. Jedan od načina procjene maksimalne jakosti je testiranje 1-RM-a. S obzirom da ono nije primjereno za sve, razvili su se predikcijski modeli na temelju ponavljanja do otkaza sa submaksimalnim opterećenjem. Ponavljanja do otkaza s manjim opterećenjem od 1-RM-a pokazala su se kao dobar prediktor jakosti kod muškaraca, ali ima...
-
-
Važnost baby handling-a za pravilan motorički razvoj djeteta
-
Arijana Mirosavljević Motorički razvoj odvija se prema prirodnim zakonitostima, te je usko povezan sa emocionalnim i spoznajnim razvojem. Poznavanjem pravilnog slijeda razvojnih faza djeteta kao i izvedbe pravilnih obrazaca kretanja do druge godine života smanjuje se rizik od nepoželjnih stanja mišića i deformiteta lokomotornog sustava. Kroz pravilno nošenje, držanje, vježbe i igre s djetetom moguće je stvoriti idealne koštano-mišićne preduvjete za pravilno svladavanje prirodnih oblika kretnja, kao i...
-
-
Važnost istezanja i zagrijavanja kod sportova na snijegu rekreacijske razine
-
Domagoj Ništ Glavni cilj ovog diplomskog rada je prikazati vaţnost istezanja i zagrijavanja kod rekreativne populacije tijekom bavljenja sportovima na snijegu, te općenitoj vaţnosti za ljudski organizam. Istezanje i zagrijavanje su neizostavan dio kondicijske pripreme sportaša profesionalne i rekreativne razine. Mnogi rekreativci nemaju osviještenost o vaţnosti i mogućnostima njihove primjene koje bi im pomogle u uspješnijem i sigurnijem bavljenu sportom. U radu će se prikazati vjeţbe za...
Pages
